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ヨガマットと私と音楽と
久しぶりの投稿です
そんなタイトルあったような笑
ヨガと出会って15年が経ち
朝から晩までヨガのことを考え
疲れたらヨガマットを引き
伸ばしたり、じっとしたり
自分の身体と向き合い
自分の心と向き合い
ヨガマットさえ引ければそこは邪魔されない自分だけの空間になる
朝は好きな音楽かけながら
フローで動き
身体を動かし
夜は夜で1日の疲れをほぐし
自分の身体を優しくハグしてス
一途に追い求める陰ヨガを教えるとは
高校生のときは企業に入り
キャリアを築いていくのだろうと
ぼんやりと思っていた記憶があります
それがいつの間にか
ダンスに傾倒し
気づいたらヨガの先生になっていました
先生になるまでの自己投資の投稿
自分でも信じられない
人生何が起きるのか本当に分からないですね…
ただ言えるのは私は
なんでも興味があるものに対して
体験し研究し一途に追い求める傾向があるみたいです
身体を動
Yin Yoga Teacher Online Education Program interview
オンライン陰ヨガ養成講座卒業生でもあり
MAVIEの先生でもあるRIKA先生にお話を伺いました
陰ヨガ養成講座受講をしようと思った訳や
ティーチングについての葛藤
そして
これからの展望をほぼノーカットで作成しました
ヨガの先生である前に
一人の女性としてどう生きていくか
自分と向き合い
絶賛成長中のRIKA先生の本音に迫ります
ヨガ歴１５年
３０歳になりこれからますます素敵な将来になるので
オンライン陰ヨガ養成講座を開催して感じたこと
初めての養成講座は
オンラインでの陰ヨガ講座
中国に住んでいて
中医や養生生活が身についていた
わたしには
必然だったのかもしれません
中医は奥深く
今はオンラインで中医学や中医学診断学を
学んでいます。
最近は5期生のデモクラスの準備と
6期生の講座が新たにはじまりました‼︎
みんな、初めての講座の時は
不安な顔をして
この先デモクラスまでたどり着けるのかなと
質問も
受け入れたら自分を許せた瞬間
受け入れること
今までの慣習と違うことを受け入れるのは
とても難しいですよね
抵抗と反発が自分の中で駆け巡り
今までの自分の学びを否定はしたくない
新しいことを吸収するときに
疑問を持つことはとても素晴らしいことだと思います
オンライン陰ヨガ養成講座で受講生たちは
学び自分が納得いくまで
たくさんの疑問を持ち
わたしにぶつけてくれました
ヨガを教えるのはテクニックではない
アーシング自然との調和
最近、自然がある所を求め
裸足で大地を体感してます
大人になって
裸足になって歩いたり
寝転んだりすることってなかなかないですよね
とってもエネルギーもらえるし
体温も上がるみたい
そして人も騒音もないから
頭がとってもスッキリします
普段どれだけ思考しているのか、、、
どれだけ騒音の中で生活しているのか、、、
そして電磁波まみれなのか、、、
この社会の中でもうまく調和した
陰ヨガ養成講座を受講しようと思った訳は？
オンライン陰ヨガ養成講座の受講生にはまず講座が始まる前に
こちらのレポートの提出をお願いしています
講座が始まる前と後では気持ちの変化も著しいです
第１期生
陰ヨガに興味があり、教えるならきちんと自分の中で知識を落とし込んでレッスンしていきたいと思った。12月から仕事が決まったことで、今、学ばないといけないと思った。
陰ヨガは当時初心者だった私にも受けやすかったし、どんなレベルの人でも受け