Yin Yoga Teacher Online Education Program interview
オンライン陰ヨガ養成講座卒業生でもあり
MAVIEの先生でもあるRIKA先生にお話を伺いました
陰ヨガ養成講座受講をしようと思った訳や
ティーチングについての葛藤
そして
これからの展望をほぼノーカットで作成しました
ヨガの先生である前に
一人の女性としてどう生きていくか
自分と向き合い
絶賛成長中のRIKA先生の本音に迫ります
ヨガ歴１５年
３０歳になりこれからますます素敵な将来になるのでしょうね
ヨガを通してさらに人生を楽しんで欲しいです
是非最後まで拝見していただけると嬉しいです
MAKI
RIKA profile
salonde MAVIE
self care yin yoga class 60分 担当
5歳からバレエを始め、体が変化する感覚を味わったり、踊りを通じ自己表現をすることが好きでしたが幼い頃は肥満体型であったため、このまま続けると膝が壊れると医師から告げられ、バレエを諦めました。
中学生の頃にダイエット法を模索していた際にヨガに出会いヨガによる体へのアプローチ・呼吸法や瞑想・アロマセラピーや食事改善をベースに独自の体質改善法を確立し、-25キロの減量に成功しました。
ヨガを続けていく中で、呼吸に意識を向けることで集中力が高まったり、思考がクリアになったりと、始めた当初は想像もしていなかった効果に魅了され、自分の体や心の声を聞くためのかけがえのない存在になっていました
身体の構造やメカニズムを知ることに興味を持ち、薬学の道に進み病気になった時に薬で対処する大切さを知りましたが、病気になる前に心身の状態に気づくことが今の自身のライフスタイルを確立しました。
現在は企業で働く傍ら自身のセルフケアの軸であるヨガを中心に人々が自分らしいライフスタイルを送るためのサポートを行っている。
ヨガ歴15年 ネイル歴20年
NCU薬学修士
全米ヨガアライアンス RYT200
陰ヨガ養成講座修了
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター
MAKI YOGA yin yoga 13h TTC
makiのサポートよろしくお願いします！！ 今後の活動に活かしたいと思います。