記事一覧
19日目 明日は、CNPJの販売日
争奪戦になると思います。
ガス代も見積もっていたほうがいいですね。
二次販売にも希望を繋げますが
是非とも購入しておきたいですね。
皆さん、イーサリアムの準備はできてますか?
メタマスク、overseaを
今一度、確認しておきましょう。
10日目 祝ワードプレス公開
学生時代に障がいを負って多額の借金も負ったドン底人生35歳の稼ぐブログ
https://kazukiman.com/
5日目 1か月で10歳若返る食事法3つのポイント
僕がトレーニングをするにあたって気をつけていること
それは食事
参考にしているのは長友選手の食事法
1ヵ月で10歳若返る食事法
①良質な油で細胞が若返る
中でも気をつけているのがオメガ3
不飽和脂肪酸別名フィッシュオイル
これはたくさん撮ろうたくさん摂取しよう
逆にたくさんとってはいけない油オメガ6辺
種類で言うとサラダ油今油今油コーンコーン油なたね油
これは全て揚げ物に使われている油へ