2021年5月の記事一覧
ADHD、ASDに本当にマッチする仕事を探そう～消去法で自己分析～
こんにちは。
発達障害×仕事のお悩みは定番ですね。
わたしも長らく悩んできました。
ADHDやASD（アスペルガー）の人向けの
就労支援サイトを見たり、時には
セミナーを見学に行ったこともあります。
しかし、違和感を覚えることも多々ありました。
ホントにこの仕事、できますか？
とある発達障害向け就労支援サイトでは、
「ADHDに向いている仕事10選」
として次のように挙げています。
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一般的な不眠対策が効かなかった貴方へ②
前回の続きです。
整体での背骨・首の矯正
こちらはかなりオススメです◎
特にメンタルに不調のある方や、自律神経が乱れやすい方
（ADHDなど発達障害の方は自律神経が乱れやすい傾向）、
胃腸の調子がわるい方、
姿勢のわるい方にはオススメ。
わたしは、背骨～首の矯正で効果を実感できました。
背骨や首には神経が通っています。
首～頭のあたりには「延髄」という
様々な中枢（呼吸中枢、嘔吐
一般的な不眠対策が効かなかった貴方へ①
今日も眠れない皆さま、おつかれさまです。
不眠というのは、
身体からの何らかのサインです。
必ず原因があります。
原因をひとつに決めつけず、
いろんな方法を考えてみましょう。
それでもまずは「一般的な」不眠対策から
効いたらラッキー！くらいの気持ちで
順番に試してみてください。
わたしの試した結果も併記しています。
一般的な不眠対策 ・寝る前にスマホやPCを見ない
・寝る２時間