＃021「うつ病の時にするといい事」
うつ病になって１年２ヶ月が経ちました。
うつ病は風邪のようにすぐには治らない病気で、薬を飲んでも効かない場合もあります。
じゃあどうすれば治るんだ!?
主治医がうつ病を治すヒントをくれました。
コメントのお陰で回復してる！
うつ病を治す方法の一つは、自分の病状をシェアすること！
ＳＮＳのお陰でそれが容易にできるので本当に感謝してます✨
うつ病エッセイを配信するようになってから、たくさんの精神疾患の方と繋
がることができました。そして
「私と同じ症状で悩んでいる人がたくさんいる！」
と知ることができました。
自分のうつ症状をエッセイ漫画に描くことと、コメントのやりとりをすることが、うつ病の回復に繋がっていると実感しています。
皆さん、いつも漫画を読んでくださって、コメントをくださって、本当にありがとうございます。
私の投稿が、皆さんのお役に立てていれば幸いです。
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