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アイスクリームがとけるまで🍦

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アイスクリームがとけるまでの短い日記
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#一日

久しぶりのチキンラーメン

久しぶりのチキンラーメン

朝筋トレから始まる一日。

朝ごはんを食べる。
友達とラインする。

お昼に久しぶりにチキンラーメンを食べる。
チキンラーメンって久しぶりに食べるとおいしい。
アイスも食べる。

編み物をする。
スズランのセーターを編む。
後ろ身頃の裾以外が編めた。
気分がノッてくる。
冬は編み物が捗る。

何気ない一日。

頭がいたい。

気になる人ができました

気になる人ができました

昨夜は、いちばんすきな花を見てから寝た。
今期のドラマでリアタイで見てるので好きなのは、いちばんすきな花と下剋上球児だ。
雰囲気は違う2つだけど、どちらも目が離せない。
とてもおもしろい。興味深い。

なかなか寝付けなかったせいか、今朝は眠たくて仕方なかった。
うとうとしながら朝ごはんを食べ、ストーブにあたりながらゴロゴロしていた。
支度をしてショートケアへと急ぐ。
ギリギリセーフだった。

デイ

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うとうと。うとうと。

うとうと。うとうと。

昨夜はなかなか寝付けなくて、今朝も寝坊して朝の運動ができなかった。
続けることが大事なのにね。

今日は一日中眠たくて、朝ごはんを食べたらリビングで毛布をかぶって眠っていた。

お昼ごろに目が覚めて、鍋焼きうどんを食べる。
まだ眠い。
うとうと。うとうと。

えいやっと眠気を振り切って、編み物。
スズランのセーターの続きを編む。
模様が出てきた。
それからギターの練習を。
昨日と一昨日の復習をして

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煎餅を貪り食う夜

煎餅を貪り食う夜

最近X(twitter)のスペースがうまく表示されない。
スペースを聞きながら寝るのが好きな私にとっては重大なことだ。

昨夜、なんだかやたらと美味しい夢を見て目が覚めて、無性に何か食べたくなって煎餅を貪り食った。

今朝は寝坊して朝の運動はなしになった。
朝ごはんを食べて、クリニックにデイケアのお休みの電話をした。
気候の変化についていけない。
午前中は眠たくてしょうがなくて、お昼頃まで寝てた。

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無敵のわたし

無敵のわたし

昨夜はなかなか寝付けなくて、0時頃に頓服で出してもらっている眠剤を飲んだ。

そのせいか今朝もなかなか起きれずに朝の運動はできなかった。
朝ごはんを食べ、毛布にくるまる。
ストーブをつけていても寒い。
もう冬だ。

クラシックギターが届いた。
段ボールがギターの形をしていておもしろかった。
誰がどう見てもギターだ。
開封してみたら、ソフトケースに入ってた。
ケースはついてないと思っていたのでちょっ

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ブラックフライデーなのでね

ブラックフライデーなのでね

昨夜、深夜にブラックフライデーとかこつけてクラシックギターを買いました。
実はギターを買うのは二度目。
最初はアコースティックギターを買ったのですが、挫折しました。
もうやらないかなと思い、売ってしまったのを後悔していて、また欲しいなと思っていたところ、青葉市子さんが使っているクラシックギターが小さいみたいで、体も手も小さい私にはもしかしてちょうどいいのでは?と思い、調べたら過客もお手頃。
しかも

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真冬の寒さになるでしょう

真冬の寒さになるでしょう

「真冬の寒さになるでしょう」
金曜日からの天気について、気象予報士さんがそう言っている。
出かけたくなーい。
そんな気持ちも横切ってしまう。

今朝は寒さも少し和らいで、朝ランニングも気持ちよかった。
朝日を浴びて幾分かセロトニンも出たであろう。

4kmほど歩いたり走ったりして帰る。
朝ごはんを食べ、ちょっと思い立ってXにサブ垢を作った。
どう活用していくか考えている。

コーチャンフォー(本屋

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ハッハッハッ、イエーイ!

ハッハッハッ、イエーイ!

思いっきり寝た。
9:00くらいまで寝てた。
それでも眠たくて、朝ごはん食べてからうとうとしてた。
どうしてこんなにも眠たいのか。

早めのお昼に鍋焼きうどんを食べた。
着替えて支度をして、デイケアに行く。

道中、青葉市子さんをヘッドホンで聞いて、またギター弾きたいな、などと思う。
前にチャレンジしてあまり上達もせず、弾かなくなって売ってしまったのだが、少し後悔している。
次にもし買うなら、ミニ

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ガチャポンをしたらうさぎとねこが出た

ガチャポンをしたらうさぎとねこが出た

今朝も寝坊したけれど、朝筋トレをした。
あまり成果はでていない。

朝ごはんを食べて、リビングの温かいところで毛布を被り少し眠った。

10:00過ぎ頃に、コーチャンフォーのガチャポンコーナーが最近できたので行ってガチャガチャをした。
吉徳のぬいぐるみのガチャがえらくかわいくて、2回引いた。

ミスドでブイヤベースのスープ麺を食べた。
スーパーで買い物をして帰る。

買い物依存症の治療過程をまとめ

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先延ばしにしてしまうことは、10分だけやってみようで解決!

先延ばしにしてしまうことは、10分だけやってみようで解決!

頭が痛くて目が覚めた。
ガンガン。打ち付けるような痛み。
処方された頭痛薬を飲んで寝直す。

一時間ほど寝て、起きてもまだ痛いがさっきよりは幾分かマシになってた。
朝ごはんを食べて、頭に熱冷まシートを貼ってまた寝た。
頭痛のせいか悪夢を見てしまった。
うっすら汗をかいて起きる。

お昼にサンドウィッチと桃のジュースを飲んだ。
現実のほうが断ぜん楽だなと思う。
アイスも食べた。

録画していた『きの

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わくわくするアイデアをもらった日

わくわくするアイデアをもらった日

とても有意義な一日だった。

朝、眠かったけれど支度してデイケアへ行った。
雨が降り続いている。
その割には元気だった。

靴下を編む。
デイケアの美人さんとおしゃべりした。
もっとゆっくり話したい。
その方とゆっくり話したいのとはちょっぴり違って、まあそれもあるが、話すペースの話だ。
私はなるべくゆっくり話したほうが、頭の余裕が生まれる。
できれば、遅っ!!というくらいゆっくり話したい。

カウ

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ミーハーと言われるのはいやだけど

ミーハーと言われるのはいやだけど

今朝は6:30ころいそいそと起き出して、朝筋トレをした。

その後、眠らずに朝ごはんを食べ、SNS巡回に勤しんだ。

今日は日中眠らなかったので、一日が長く感じた。
それは私にとってはとてもいいことで、うれしいことだ。
なんだか幸せを感じるのだ。

最近SNSがたのしい。
今登録してるのが、X(旧twitter)、Bluesky、instagram、Threads、でこのnoteと今日『しずかなイ

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なんのせいにもできないつらさはこたえる

なんのせいにもできないつらさはこたえる

眠い一日だった。

朝起きて朝ごはん食べて寝て、お昼ごろ起きてサンドウィッチを食べてまたウトウトしてた。

昨日、ほうじ茶さんという方のnoteを見て、引き込まれるような文章に心を惹かれ、文章を書くということについて感じるものがあった。考えさせられるものすらあった。

自分の書いた文章が誰かの心を動かすなんてすごいな。
それはとてもうらやましいものであった。

今日はそれがなんだか頭をもたげて、ず

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シルバニアの赤ちゃんが明日届きます

シルバニアの赤ちゃんが明日届きます

今朝は寝坊したので朝ランないし朝筋トレはなし🍐

眠い。とにかく眠い。
出かける支度してても眠たくてダラダラしてしまい、デイケアに遅刻した。

雪が降ってて、動画を撮った(余裕じゃん)。
雪は見飽きるほど降るが、降り始めは納めたい派。

今日は面談があって、行動のための行動をするとか、成果は記録しようとか、目標の見直しをたまにやろうとか、できるところからやるや、特に心に刻んだのはマイペースにやろ

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