うとうと。うとうと。

昨夜はなかなか寝付けなくて、今朝も寝坊して朝の運動ができなかった。
続けることが大事なのにね。

今日は一日中眠たくて、朝ごはんを食べたらリビングで毛布をかぶって眠っていた。

お昼ごろに目が覚めて、鍋焼きうどんを食べる。
まだ眠い。
うとうと。うとうと。

えいやっと眠気を振り切って、編み物。
スズランのセーターの続きを編む。
模様が出てきた。
それからギターの練習を。
昨日と一昨日の復習をして、ドレミファソラシドをやってみる。
なんか楽しい。

昨日と同じ流れでやることをやる。
習慣にするのが一番強い、と思う。

なんだか頭が回らない。
ボーっとするのは気圧のせいか。

ただただ眠い、そんな一日。

夜は寝れるかな。
おやすみなさい。