わくわくするアイデアをもらった日

とても有意義な一日だった。

朝、眠かったけれど支度してデイケアへ行った。
雨が降り続いている。
その割には元気だった。

靴下を編む。
デイケアの美人さんとおしゃべりした。
もっとゆっくり話したい。
その方とゆっくり話したいのとはちょっぴり違って、まあそれもあるが、話すペースの話だ。
私はなるべくゆっくり話したほうが、頭の余裕が生まれる。
できれば、遅っ！！というくらいゆっくり話したい。

カウンセリングまでの時間つぶしにスタバに入った。
カフェモカとピザトーストで２時間は粘った。
大したものだ。

カウンセリングへ向かう。
カウンセリングルームは地下鉄の終点のひとつ前の駅で降りる。
普段はなかなか行かないところだ。

困り事がはっきりしていて、主体性を持って行けば、カウンセリングほどいい場所はないと思う。
私のカウンセラーが優秀なのはもちろんあるが。

新たな気づきも得られ、ある提案もされた。
今抱えてる、カウンセリングで治療している悩み事の、治療日誌みたいなのをnoteで書いてみてはどうかと。
抜け出すための過程を現在進行形で書いてみるという提案だ。
自分のためにもなりそうだし、もし誰かの役に立てれば、これほど嬉しいことはない。
なによりわくわくする。
やってみたいです！と二つ返事で目を輝かせ、さて、どうやって書こうか、タイトルはどうしようか、頭を巡らせる。
近いうちにマイペースで書いていけたらいいなと思う。
そしたらお知らせします。
ここでも、Xでも。
その時はよろしく。

そんなこんなで充実した、そんな一日。

おやすみなさい。