kantaro0013

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今日もまた…

うまくいかない1日だった 理想通り、思っていたように、事は進まないな…。 そんな簡単に人生すすまないし、 思った通りにすすんでゆくことの方が稀だって、分かってはい…

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20分前

心当たり

昨日(昨夜)何かしたっけ…? 朝…、と言うより深夜から身体が重怠くて仕方がない。 今回のこの重怠さ、頭痛とか風邪の初期症状の重怠さという感じじゃなくて、眠りすぎ…

kantaro0013
1日前
1

昨日同様…

眠い…眠たいけれど、脳は覚醒。 瞼・身体・精神はきつくつらいが、脳は働き始め、「眠たいよ…」という気持ち(指示)と、「あれこれ考えてしまう」気持ちがせめぎ合い、…

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2日前
1

眠いのに…

眠いのに、無理やり起きる。 もっと寝ていたいのに、無理やり身体を動かす。 瞼閉じていたいのに、何とかこじ開ける。 兎に角、眠くて眠くて…。 眠いと感じる(感じた)…

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3日前
1

長く感じる

嫌な時間,苦手な時間は何故か、 とても長く、長く感じてしまうのは何故だろう? そのように長く苦痛に感じとってしまう現象を、何かの番組で見聞きした記憶があるのだけ…

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4日前
2

月曜日

また一週間の始まり。 憂鬱な月曜日。 昨夜は「瞼の痙攣も続いているし、少しでも良いから寝たい!」という気持ちが強く…。 睡眠改善薬を服用。 こちらもいつもと同じく(…

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5日前
2

瞼の痙攣

だいぶ、だいぶ前にはなるが。 もしかしたら同じことを書いたかも…? それだけ繰り返している、ということでもあるのだけれど。 先日から、瞼の痙攣が治まらず、未だにつ…

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6日前
1

曜日間違え

間違えてた。 毎日つらいなか、何とかしがみついて。 それこそ嫌になる程、粘りっこく、しつこくうるさく(相手からしたら)面倒になる感じになるまで、まとわりつく程がん…

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7日前
1

どうしたら良いの?

疲れやストレスって、どうしたら取れるんだっけ…? 眠れない日が続き、眠すぎて眠すぎて、正常な判断がつかない。頭が働かない。常にぼんやり状態。 そして、昨日書いた…

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8日前

イライラ

イライラ、イライラ。 色んな要素が積み重なって、イライラ感情がおさまらない。 マグマのように、イライラが湧いて出てくる。 あぁ、もう。 どうしたら良いの? これが続…

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9日前

乗り切れるのか…?

毎回同じこと。 今宵も眠れず、もう完全に駄目だったから起きることに。 やっとこの時間帯までやってきた(現在時刻:午前3時)。 眠いから瞼は開かず片目ずつで携帯ぽ…

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10日前
1

何でだろう

今宵も眠れぬまま、やっとこの時間帯まできた。 …何でかな? 眠いのに、眠たい眠りたいのに、眠れない。 メディアや、推奨される上手な睡眠方法。 今まで散々試してきた…

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11日前
4

精神的にも身体的にも色々きつい

懺悔と言うのか、申し訳なさ、やっぱりか、という感情から始まる・始まった月曜日。 今日は『病院受診日』だったのに、行けなかった。 先生をはじめ、関係する人達に対し…

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12日前
1

思いかけずな贈り物

とあるスーパーに行った際、 「今日は母の日なので、女性を対象にカーネーションをお渡ししているのですが…いかがですか?」と。 思いかけずな贈り物。 「やっぱりお花は…

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13日前
1

こんなにも眠いのに

眠い、眠すぎる。 こんなにも眠いのに、全くもって眠れない。 もう何でだろう? 瞼も重怠く開かないし、身体も勿論、怠い怠い。 「眠い、眠い!」と全身・全神経が叫んで…

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2週間前
3

それが苦しい

「あと半日」「あと数時間」「あとちょっと」等々…。 分かるんだよ、分かっているんだよ。 だけどそのあと少しが、 私にとっては、苦痛できつくてしんどくて。 果てしな…

kantaro0013
2週間前

今日もまた…

うまくいかない1日だった
理想通り、思っていたように、事は進まないな…。

そんな簡単に人生すすまないし、
思った通りにすすんでゆくことの方が稀だって、分かってはいるけれど…。

こうも真逆に進むと本当に。
きつさとつらさ、苦しさが、何倍にも増して積み重なってきて、潰れそう(否、もう崩壊し始めている)。

あぁ…、頭が痛い胃が痛い。
心身共に、きついな…。

心当たり

昨日(昨夜)何かしたっけ…?

朝…、と言うより深夜から身体が重怠くて仕方がない。

今回のこの重怠さ、頭痛とか風邪の初期症状の重怠さという感じじゃなくて、眠りすぎた感じの重だるさ。
でも昨夜も眠りすぎた、よく寝た!ってことは全くなくて、むしろ眠たくて眠たくて、睡眠時間が足りない程なのだけれど…。

寝不足で重怠いのかな?この心身の倦怠感。

ストレス、心労、つらさ、苦しさ、気持ち悪さ、イライラ、

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昨日同様…

眠い…眠たいけれど、脳は覚醒。

瞼・身体・精神はきつくつらいが、脳は働き始め、「眠たいよ…」という気持ち(指示)と、「あれこれ考えてしまう」気持ちがせめぎ合い、どうしても眠れない。

二度寝できない状態(体調)にまで陥っている私。
もう、諦めて起きることを選択してみた。

【結果論】
眠いものは眠い!
(可能ならば)二度寝をしたい!
もっと眠りたい!!

目を閉じて、ゆっくりまったり心穏やかに過

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眠いのに…

眠いのに、無理やり起きる。
もっと寝ていたいのに、無理やり身体を動かす。
瞼閉じていたいのに、何とかこじ開ける。

兎に角、眠くて眠くて…。
眠いと感じる(感じた)時に横になり、眠ることが一番良いこと、だとは知ってはいるけれど。

「起きろ〜!」と命令を出している、自分の強い声に負け、結局いつもと同じように重怠い身体と心を持ったまま起きあがり、開かない瞼を何とか必死にこじ開ける。

月,火曜日と、

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長く感じる

嫌な時間,苦手な時間は何故か、
とても長く、長く感じてしまうのは何故だろう?

そのように長く苦痛に感じとってしまう現象を、何かの番組で見聞きした記憶があるのだけれど。

それが何だったのか、どうして長く感じてしまうのか、忘れてしまった……。

昨日も1日、きつく苦しくつらい、長い長い1日だったが、
今日も今日とて昨日同様、きつく苦しくつらいつらい1日になるのだろう。
(何なら昨日以上に、苦痛の時

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月曜日

また一週間の始まり。
憂鬱な月曜日。
昨夜は「瞼の痙攣も続いているし、少しでも良いから寝たい!」という気持ちが強く…。
睡眠改善薬を服用。
こちらもいつもと同じく(?)、中途覚醒なんか繰り返し「効き目あり!」「すごく深い眠りにつけた!」と、残念ながら思う,感じることは出来なかった……。

今も未だ眠っていて大丈夫な時間帯なのに、無理やり起きる。
ショボショボし、開かない目。
今日も痙攣するのかな、

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瞼の痙攣

だいぶ、だいぶ前にはなるが。
もしかしたら同じことを書いたかも…?
それだけ繰り返している、ということでもあるのだけれど。

先日から、瞼の痙攣が治まらず、未だにつらい状況が続いている。
他にもたくさん(心身共に)つらく、苦しく、鬱屈とした感情に苛まされているというのに、プラスして目に見えて分かる激しい瞼痙攣に苦しめられ…。

しんどさが、しんどさを招き重なってゆく。

もう駄目だ、もうきつい、苦

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曜日間違え

間違えてた。
毎日つらいなか、何とかしがみついて。
それこそ嫌になる程、粘りっこく、しつこくうるさく(相手からしたら)面倒になる感じになるまで、まとわりつく程がんばって、無理してきたから。

「今日も朝早くから動かねば!」と、勘違い。
少し経ってから、
「あ…、今日はそんなに早く動かなくて良いのだ」とハタと気がつく。

……でも、気がついた時はもう、ときは既に遅し状態。
脳は完全に覚醒。
寝ようと

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どうしたら良いの?

疲れやストレスって、どうしたら取れるんだっけ…?

眠れない日が続き、眠すぎて眠すぎて、正常な判断がつかない。頭が働かない。常にぼんやり状態。

そして、昨日書いた様にイライラ感情にのみ込まれている。

今日も今日とて、イライラすること/大きなストレス源となることが発生してしまう。

……もう、どうしたら良いのだろう。
泣き叫びたい気持ちをおさえ、暴れまわりたい衝動をおさえ、何とか何とかここまでき

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イライラ

イライラ、イライラ。
色んな要素が積み重なって、イライラ感情がおさまらない。
マグマのように、イライラが湧いて出てくる。

あぁ、もう。
どうしたら良いの?
これが続けば、イライラ感情が(制御不能になるまで)自分の中に留まって溢れかえったら、
周り(第三者)に対してもイライラをぶつけてしまいそう。

小さな、これまで何にも感じなかったことに対しても、兎に角イライラ。

もう何もかもから解き放れたい

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乗り切れるのか…?

毎回同じこと。

今宵も眠れず、もう完全に駄目だったから起きることに。

やっとこの時間帯までやってきた(現在時刻:午前3時)。

眠いから瞼は開かず片目ずつで携帯ぽちぽち、気を紛らわせてはいるが…。

今日1日、無事に終えられる自信?が全くもって無い。

睡眠不足から、正常な判断がつかず、イライラし、暴飲暴食に走り、心に余裕がない自分が、容易に想像できる。

疲れている筈なのに、何でこうも眠れな

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何でだろう

今宵も眠れぬまま、やっとこの時間帯まできた。

…何でかな?
眠いのに、眠たい眠りたいのに、眠れない。

メディアや、推奨される上手な睡眠方法。
今まで散々試してきたけれど、効果なし…。

夜,深夜帯に眠れないから、日中眠くて眠くて。
生活に支障が出るくらい。
今も眼球・こめかみが痛く、眠たくて仕方がないのだが、脳は完全に覚醒。
まるで、眠ることを拒否しているような感じ。
眠ることが出来ない。

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精神的にも身体的にも色々きつい

懺悔と言うのか、申し訳なさ、やっぱりか、という感情から始まる・始まった月曜日。

今日は『病院受診日』だったのに、行けなかった。
先生をはじめ、関係する人達に対して申し訳なさでいっぱい。
もしかしたら、何にも感じていない/そこまで重要視していないのかもしれないけど。

自分が自分を許せない。

…って書きながら、
「体調悪い時は休んでも良いのでは?」と言い聞かせてる自分もいて。

自分の中で何人も

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思いかけずな贈り物

とあるスーパーに行った際、
「今日は母の日なので、女性を対象にカーネーションをお渡ししているのですが…いかがですか?」と。
思いかけずな贈り物。

「やっぱりお花は貰ったら嬉しいよね」なんて、街角インタビューやら、バラエティに出ているタレントさんからよく聞く言葉にいつも、「ふーん、そうなんだ。……そんなものかな?」なんて、捻くれた考えを持っていた自分だったけれど。

今日、気がついた。

自分もそ

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こんなにも眠いのに

眠い、眠すぎる。
こんなにも眠いのに、全くもって眠れない。
もう何でだろう?

瞼も重怠く開かないし、身体も勿論、怠い怠い。

「眠い、眠い!」と全身・全神経が叫んでいるのに、一度覚醒してからはもう駄目で。

この「眠いのに眠れない状態」へと、まっしぐら。
疲れ,疲労・ストレス等々が溜まり、口唇ヘルペスも再発。
身も心もボロボロだ……。

二度寝も出来ない体質だから、携帯ぽちぽち触っているが、これ

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それが苦しい

「あと半日」「あと数時間」「あとちょっと」等々…。

分かるんだよ、分かっているんだよ。
だけどそのあと少しが、
私にとっては、苦痛できつくてしんどくて。
果てしなく長い長い時間に感じるんだよ……。

あぁ、もう何でこんなに長く感じるのだろう。
早く終わってほしい。
早く解放されたい。
早く(少しでも)楽になりたい。
苦痛の時間は未だまだ続いていて、苦しい。

昨日から今日にかけて一睡も出来なかっ

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