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眠れない・・😿💧 枕が変わったからか、お薬を忘れたからか・・ あと数時間で朝だ🌄

3週間前

普段なら、もう寝ている時間だけれど、さっきまでオリンピックを見ていたら、なんだか目が覚めてきて、あと少しで男子バスケットの試合が始まるかもしれない。あ”ーー寝た方がよいのか、起きていようか。葛藤。。しばらく続くのかこの葛藤は。。

1か月前

更年期大寝坊。数年に一度のやらかし

3週間前

不眠症歴14年の私が眠れない時にしてる事

こんばんは。 今度こそ、寝落ち寸前を 期待していたのですが、 昨日のようなとろける寝落ちは まだ私の元にやってきていません。 そもそも、時刻は19時前。 この時間に寝たら、 寝落ちを悔やむことでしょう。 寝落ちは、計画的に。 (※出来るかい、そんなもん) みゆ

3か月前

うとうとお昼寝…と思ったら夫から『そろそろ雨降るよ』の助言で急ぎ洗濯物を取り込む。もう少し寝たかったけど、記事を書く時間がらできたかも…と思い起きることにする。もう少し寝たかった。次男のおかげで睡眠負債が貯まる一方。

「台湾のフルーツ産業におけるフィールドワーク方法論」 「生産管理の視点から見る『カルビーポテトチップス』」の2本上げた。あと1本3500字、締切まであと19時間。え、もしかしてこれって修羅場?

夜泣きとモーター音。

睡眠不足 不眠はつらい。完全ノックアウト

寝ても疲れが取れない原因と解消法6つ

いつもより酷い…?

13日前

やっぱり

13日前

不眠はつづく…

4週間前

きっつい1日

1か月前

時間があるときに限って

2か月前

負の蓄積

2週間前

不眠のプロ

13時間前

効果なし~先日と同じく

3か月前

答えが分からない質問に対して苦しんでいる

2か月前

いつもと変わらず

2か月前

いつになったら…。

2か月前

絶不調の状態で…

5か月前

感情のコントロールがつかず、今日もイライラ

12日前

月曜日

4か月前

完全起床

3か月前

睡眠改善薬

5か月前

2か月前

午前中に打ちっぱなし行って、ランチして、シャワーしてから銀行に行って…眠くて眠くて。笑 でも昨日の相棒は絶対観てから昼寝!夕方の5時にうとうとしたけど何故か眠れない。繊細なお年頃だわ〜笑。明日は引きこもり決定!夜は飲みに行くけど!

11か月前

さて動けるか…?

1か月前

数字を見ると…

2か月前

あれ…何だか

4か月前

長く感じる

4か月前

……焦る

4か月前

改善されず…

7か月前

気持ちは金曜日

5か月前

眠れない日

中々に厄介な…

6か月前

疲れがとれない

6か月前

月はじめから

5か月前

つらいことを抱えたまま

5か月前

うだうだ

5か月前

睡眠改善薬

5か月前

徹夜

5か月前

意図せずに

7か月前

またもや…

8か月前

諦める日々

6か月前

深夜のラジオ

5か月前

未練たらたら

5か月前

眼精疲労

8か月前

虚しいような…この何とも言えない感情

6か月前