朝早く起きて、薬飲んで、ちょっと身体が調子良かったので映画観に行きました。あぶ刑事面白かったー

朝がつらいです。頓服と眠剤と安定剤を飲んで、21時に寝たら今日は少し調子がいいです。毎日そんな早く寝られない…夏バテなのか悪化しているのか、主治医に相談しようかと思います。

知らないうちにミスをして、土曜日も出勤で、気持ちはブルーまっしぐらです。落ち込みはどうやって回復したらいいの。