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日々をつぶやく20代ニートの女です。記事のテーマはとにかく雑多。　適応障害▶︎休職▶︎退職　　HSP 　　アイコンのシャチは私が描きました！　　フォロバします！

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なんで真珠は水に弱いの？

海中に生息する貝の中でできる真珠(パール)。 にもかかわらず、水に弱いと知っていましたか？ 先日、ジュエリーショップに行き、店員の方に 「真珠の指輪は手を洗うときには外すことをお勧めします。」と言われてびっくり。 (((購入目的で行ったのではありませんが（笑）))) 真珠のアクセサリーを持っている方は、購入されたときや説明書に、真珠を水で洗うのは避けるようにと説明があるかと思います。指輪なら手を洗うときには外すようにとも。 真珠って水の中でできるじゃん。なんで弱いの？？

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    • 人が落とし物をする瞬間をよく目にする私が大事なものを拾ってもらった話。

      道を歩いていて、赤の他人が落とし物をする瞬間に出くわすことがたびたびあります。 ものが落ちる瞬間。 ある人が所有物を落として、それに気づかず行ってしまう一部始終。 それを偶然見ている。 そんな経験ありますか？ ぱっと思いつくもので どんなものを拾ったことがあるかというと ベビーカーに乗った子どもの小さな靴 夜道を歩いていたサラリーマンのパスケース 人混みの駅構内で速足に歩いていた女性のスカーフ 遊園地のアトラクションに並んでいた女性のピアス 見つけたらすぐに拾って

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      • 初めてカウンセリングを受けてみた話 ～五感を使って”今”を意識～

        やりたいことがない、楽しいことがない、やる気が起きない、働きたくない、人に会いたくない、疲れる、不安感、落ち込み、、、、、、、、、 毎日ただ時間が過ぎるのを待っている。 何を待っているのかもわからないが。 ネガティブな思考が毎秒のように押し寄せてきて、考えることがやめられない。 頭を切り替えようにも、切り替える先がない。 そんな日々を送っていた私が、オンラインカウンセリングを受けてみました。 カウンセリングを受けたきっかけ 1年前、適応障害と診断され、休職し、退職

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        • 目指せ快眠！良質な睡眠を手に入れるための１０の秘訣

          朝、寝た気がしない。起きられない。疲れが取れない。 夜、なかなか寝付けない。リラックスできない。考え事がやめられない。 そんな経験ありますよね？ 私は、もとよりロングスリーパー。 朝すっきり起きれるなんて滅多にない、というか、ないに等しい。 夢を見て、その記憶がはっきりしていると、寝た気がしない。 そして、一番の問題は、寝つきが悪いこと。 疲れていても寝れない、寝れない… あの状態は辛い。 そんな私が実践している入眠ルーティンについてはこちら⇩⇩⇩　 今回は続編とい

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          朝からたくさんのスキとフォローありがとうございます♡ お返ししにいきますね！

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          不眠症の私の入眠ルーティン

          何度かつぶやいている通り、私は入眠障害に困っています。 もともと寝付けない日があることにはあって、でもそこまで支障はなかったのであまり気にしていませんでした。 1年前くらいから。 適応障害になって、寝付けない日が急増。 精神科に通い、弱めの抗不安薬を処方してもらっています。 特に翌日、誰かとの約束があったり、重要な予定や嫌なことがあったり。 または、予定があって長時間外出したり、人と会ったりした日の夜。 疲れていて眠気も感じているのに、なかなか寝付けない。 この時

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          不眠症の私の入眠ルーティン

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          100の質問に答えて自己紹介

          noteはじめてみました。 といっても、何か特別発信したいことがあるわけではなく、日々思ったことをつぶやき機能を使ってつぶやいてみようかなと思っています。 ネガティブな内容が多くなる気がするので、苦手な方、不快に感じられた方はごめんなさい。 今の私 私は、昨年適応障害になり、休職をして、退職をして、今現在ニートです。 やりたいこともない、楽しいこともない、ただ時間が経つのを待っている毎日（何を待っているのやら）。 でも、食べることだけはいつだって好き（笑） 今もさ

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          100の質問に答えて自己紹介

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          10時間寝ました。頭は起きたけど身体は起きたくないようで、1時間ベッドの上でごろごろ… こんなんで初投稿いいんだろうか…

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