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コーチング・悩み相談

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じゅん@コーチングとゲームの会社
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あなたの人生を変えるNVC -第３の要素・負の感情-

あなたの人生を変えるNVC -第３の要素・負の感情-

先日公開したNVCの記事に
とても良い反応をいただきました。ありがとうございます。

あくまでこの本の解説という形ですが
本も読みにくいし
とても濃い内容なので
わかりやすくシリーズでお届けします。

https://amzn.to/3nczimi

第３の要素NVCの概要は一通り書きましたが
本は徐々に「伝え方」から「考え方」へと移行します。

そこで出てくるNVC第３の要素は
「自分の感情に責

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じゅん@コーチングとゲームの会社

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さよなら完璧主義と優等生

さよなら完璧主義と優等生

先日、ボランティアで
高校生のキャリア教育プログラムにゲスト参加しました。
JSBNというNPO団体が行っているもので
中学、高校生を相手に
仕事や生き方のヒントを掴んでもらうイベントです。

このイベントの面白さや、
大人になってから触れる学生のまっすぐさは
別途触れるとして
このエントリーはその時質問してくれた
高校２年生の方に向けて書きます。
本人が読むことがあるかはわかりませんが
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じゅん@コーチングとゲームの会社

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あなたを「対等」だと思っている人は誰ですか？

あなたを「対等」だと思っている人は誰ですか？

こんにちは。
読んでくれてありがとうございます。
コーチングをしているじゅんです。
好きな事して生きています。

月30-40人のペースでコーチングや悩み相談を受けています。
そこで気づいたことも共有したいと思っています。
もちろん誰のことかわかる話はしませんし、
必要によっては内容をボカしたり変更してお伝えします。
そして、
あくまで個人の見解です。

最近気になっている事は自信が持てない人が多

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じゅん@コーチングとゲームの会社

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あなたの人生を変えるNVC -4大プロセス-

あなたの人生を変えるNVC -4大プロセス-

NVC４大プロセスとはイントロから飛んで来てくれた方ありがとうございます。
１０分くらい時間ある時に読んでください。

Observations　観察する最初の要素にして、最も難しいと言い切れるのが観察です。
物事の多くの問題は
「客観的事実が主観的な評価に変わる」事で起こります。

例を出しますと
「あなたはいつも時間通りに来ない」
「全然話を聞いてくれていない」
「誰にも愛されていない」
「こ

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じゅん@コーチングとゲームの会社

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あなたの人生を変えるNVC -イントロ-

あなたの人生を変えるNVC -イントロ-

みなさん明けましておめでとうございます。
あなたの人生を変えるかもしれないコーチじゅんです。

昨年こちらで紹介した
「2020年最も影響を受けた本BEST3」
の１つ、NVCについて紹介します。

というのも
この本が「ダントツで難しい」からですね。
実際最も実用的なのに、本を読んでもピンときづらい。
言葉の細かい表現が大事なのに
英語の翻訳なのでわかりづらい面も。

しかし

NVCはあなたの

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じゅん@コーチングとゲームの会社

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【新年に】行動力を一気に上げる5つのルール

【新年に】行動力を一気に上げる5つのルール

2021年になりましたね。
新年に新しい事を始めたい、より成長させたい、
と思う人は多いと思います。
僕も思っています。
そんな方のためにWebで見つけた納得感のある記事をシェアします。

５つのルールそこで、「何かを始めたい！」と思ったら、次のルール5つを守ることをおすすめします。たとえば「資格の勉強を始める」とします。

ルール1：自分で選択できている資格を取るという行為はもちろんのこと、どん

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