あなたを「対等」だと思っている人は誰ですか？
こんにちは。
読んでくれてありがとうございます。
コーチングをしているじゅんです。
好きな事して生きています。
月30-40人のペースでコーチングや悩み相談を受けています。
そこで気づいたことも共有したいと思っています。
もちろん誰のことかわかる話はしませんし、
必要によっては内容をボカしたり変更してお伝えします。
そして、
あくまで個人の見解です。
最近気になっている事
は自信が持てない人が多い事です。
残念ながらこれは日本全体の傾向。
自信を持つ為には？
というエントリーもそのうち書こうと思っています。
しかし、自信が持てる持てないは
内的要因も、外的要因もあります。
あなたの自信を無くさせているのは
あなた自身と、周りの人々の共犯だと
あえて言っておきます。
今日はその内、
あなたの自信を無くさせるだけでなく
いろんなものを奪う存在についてです。
あなたを対等だと思っていない人
何のことか？
それは
あなたに失礼な態度を取ったり
自分勝手な言動を押し付ける人。
自分の利益の為にあなたを使う人。
あなたを大事にしていない人。
我慢を押し付ける人。
の事です。
文字にすると、ひどい人のように見えます。
でも実際は
「そこまでひどくない」と思っているあの人が
しているかもしれません。
相談の中で一番多いのが、
残念ながら
結婚相手やパートナー
です。これは上司同僚よりも多いです。
そして根深いものでもあります。
家事育児を自然と任せる、
相手だけの責任のように振る舞う
自分の問題に対して相談や協力をしてくれない
機嫌が悪いとひどい事を言う
命令や断定口調が多い
意見を伝えると理詰めや大声で返してくる
などなど。
残念ながら多くの場合
男性＞＞女性ですが
反対のパターンも聞きます。
もちろんこれは上司部下、同僚、親子などでも起こります。
道端でおじいさん＞若い女性みたいなパターンもあります。
この状況を難しくさせるのは
「仕方ない」という気持ちと、諦めです。
改善する気力がなくなり
相手はそれを当然として振る舞うようになり
常態化します。
そうなると、我慢や諦めは
少しずつあなたの肯定感を奪い、無力感が増します。
他のことへの元気や自己信頼も失います。
声を大にして言いたい
この状況に自分があると感じたら
改善する方向に動いてください。
できればまず協力者（話を聞いてくれるだけでもOK）
を見つける事です。
不都合な真実
以前怒りには目的がある、という話をしましたが、
これも関係していて
その人はあなたを選んでその態度を取っている。
という事実があります。
「この人はこういう人」
というのは残念ながら間違いです。
例えばあなたにすぐ怒鳴ってくる人がいたとして
その人は筋肉ムキムキでめちゃ入れ墨入って
目がギラついている人に
同じ態度を取るでしょうか？
どれだけ機嫌が悪かったとしてもです。
その人が耳の痛い事を言われたとして
自分の雇い主に理詰めで応戦するでしょうか？
しないんですよね。
あなただから、してくるのです。とても残念ながら。
そこには
あなたの事を舐めている
という認めたくない事実があります。
その人はあなたを「そういう態度を取っていい人だ」
と判断しています。
事実そういう人ほど、目上だと思う人にはペコペコします。
もちろんそう指摘しても認めないでしょう。
しかし「ついカッとなって」が存在しないのと同じく
「無意識で」とか「たまたま」も存在しません。
もちろんその人自身が自己肯定感が低かったり
コンプレックスの塊であったりします。
機嫌も悪い事もあるでしょう。しかし
長女の延長保育のお迎え後、生まれたばかりの次女の事も重なり、なんだか疲れて、いつもよりイライラしてたと思う。帰り道に長女が『パパどうして怒ってるの？』「ごめんね。パパちょっと疲れちゃってさ」『疲れたら誰かに怒ってもいいの？』
— せっきー｜HR役員の価値観発信 (@Sekky_remote) October 15, 2020
当時５歳の言葉にハッとさせられた。今も忘れず残ってる。
まさにこういう事ですよね。
疲れても機嫌悪くても
あなたにそういう態度とっていい理由は無いです。
そしてそういう態度を取る人は
ずば抜けた特技を持ってます
「自分が上に立てそうな人を見つける」事です。
「お前ハイエナか！」っていうくらい、
そういう人を探して偉そうな態度を取ります。
どういう人を選ぶのか？
反論してこない、従ってくれる人です。
一度でも逆襲されると他の人へ行きます。
やり返されるリスクを背負ってまで
やりたいことじゃないからです。
そう、ズルいんですよ。
店員さんに偉そうにする人も
子連れのお母さんに限って文句いう人も
部下に怒鳴る人も
パートナーの優しさに漬け込む人も
用事ある時にしれっときて
こちらからの連絡に返事しない人も
ズルいんですよね。フェアじゃないんです。
そういう人を身近に置かない努力を。
他人なら、離れましょう。
その関係は友達ではないので、離れましょう。
異動しても転職してもいいから離れましょう。
しかしもし身近で離れられない人だったら？
きちんと伝えましょう。
「その言い方はやめてほしい」とか
「話を反論しないで聞いてほしい」とか
「家事は○○をしてほしい」とか
「土日は家にいてほしい」とか。
シンプルに要求しましょう。
あなたが強く出れば
意外となんとかなる人が多いです。
先程も言ったとおり
「あなたが反撃しなそうだから」
そういう態度に出ているからです。
もし暴力に発展しそうなタイプであれば
第三者込みで話すか、
黙って離れる事をオススメします。
お前のためを思って？
好きだからやっているんだ？？
全部ウソですからね。
条件付きの「好き」は愛情ではなく取引です
愛を言い訳にする人に気をつけて。
そして何より
あなたを対等と思って
敬意を持って接してくれる人たちと
多くの時間を過ごしてください。
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サポートされたら、俺はその倍額を寄付する。倍返しだ。