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【アラフィフの悩み】ただの関節痛だと思ったら思わぬ診断が!
田舎にライフシフトしてから、車での移動が増えめっきり歩く機会が激減。そのため、体重が6カ月で7kg増💦。
急激に太ったためか、歩くたびに膝の痛みを感じるように。
最初はただの関節痛だと軽く考え、湿布を貼る程度の応急処置をしていたら…。歩けば歩くほど膝の痛みが強くなるばかり。
尋常ではないと感じ整形外科を受診したところ、思わぬ診断結果が。
私が受けた診断と膝のケアについて紹介します。
自分を変える断捨離のすすめ
バリバリに働いていた40代は、自分を大きく見せようと虚勢を張っていた私。仕事でスキルを培い、多くの交友関係を築くことができた半面、疲労がピークに達するまで働き続けて残ったのは、結核で体を壊した大きな代償。
人生健康でなければ何もできない!
肩肘張ってバリバリ働くより大切なことがあると気付き、人生をもっとシンプルに生きるために、私が実践した体験談です。
#あの選択をしたからー田舎へライフシフトしてみたら
コロナ禍の2021年半ばまで、20年間、海外マレーシアを拠点に営業職としてバリバリ働いていたアラフィフの私。
マレーシア以外にも、シンガポールやフィリピンなどへの出張もたびたびあり、忙しくも充実した生活を送っていました。
そんな中、私を襲ったのは突然のリストラ宣告。「えっ、なんで私?、これって現実?」と一瞬受け止められず頭が真っ白になりました。
これからの生活はどうするの?
コロナ禍なのに日本