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#読書の秋2021

【本】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す

【本】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す

◎心と身体の疲れから解放されて、今日から最高の1日をはじめよう!
 最新科学・研究結果で説明する最高の1日をつくる行動の最適化

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この記事は、2022年10月2日から
takewoody『読書戦略』有料マガジンのご購入者のみに
公開されることになりました。
記事にご興味がございましたら、ご購入下されば幸いです。
尚、単体200円でも販売致し

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生きてきた道が見えるそして未来へつながる【ずっと読みたい0才から100才の広告コピー】

生きてきた道が見えるそして未来へつながる【ずっと読みたい0才から100才の広告コピー】

2年くらい前にテレビで紹介されていて、
娘にプレゼントしたいと思って買いました。

読んでみると、どれもこれも胸に響いて、
ジーンとくる。

私の方が生きている年数が多いのだから
響く数も多い。

娘にはあげずに自分のものにしました。

★0才から100才まで、その年齢にぴったりの「広告コピー」を並べてみたら、大切なことを思い出せる素敵な名言集ができました。

年齢に合う広告コピーを並べている編集

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【読書】人生うまくいく人の 感情リセット術

【読書】人生うまくいく人の 感情リセット術

世の中の悩みの9割は、自分のネガティブな感情が原因。

人生うまくいってる人は、自分の感情をコントロールしてポジティブに考えることができる。

私は最近このことに気づきました。
なぜ辛い感情や苦しい感情から逃れられないのか。

まずは、どのような仕組みでネガティブな感情やポジティブな感情が生まれるのか。
そしてどのようにすればコントロールできるのかを知ることが大切です。

脳内物質を知る心の変化と

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