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HSPだからよく分かる

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私が共感するHSP関連記事を他のクリエイター様の記事も採り入れながら集めたものです🕊
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#日記

外での自分と、家での自分が違う話

外での自分と、家での自分が違う話

家の外と家の中で、スイッチをオンオフしているタイプなんだ。

コロナ禍も長いのに今更気づいたのか、という感じだけども、突然にそう思った。そしてものすごく納得がいった。

昨日1日好きに外で生活をして、今日はまた完全在宅勤務で一歩も出ない生活に戻って。昨日と今日の自分が同一人物だと思えないほど、心持ちも性格も違う気がする。

思えば昔から、外での自分と、家での自分が違うタイプだった。

学生時代は家

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普通に生きたい(生きづらさを感じる人向け)

こんにちは、生きづらさって感じたことありますよね。ないって人は見ないで。きっと共感も理解も難しいから。

ぼくも生きづらい人の内の一人です。外見は悪くないけど、内面がブサイク過ぎて友達どころか親類ともコミュニケーションが取れません。

例えば、アスペルガー、ADHD、HSPなどなど。(例で挙げただけだから他の個性の人は安心してね)

ぼくの場合は、今例であげた個性全部持ちです。ただ、精神科に行った

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逃げ出そう

前職では人に気を遣い過ぎて疲れました。

派遣スタッフだったのですが、

派遣会社と派遣先との板挟みでした。

派遣スタッフは

困ったことがあれば派遣会社に相談できるので

気楽!と思っていたのですが、

派遣会社は派遣先に気に入ってもらい、

長く契約してもらわないといけません。

そのために派遣スタッフが上手くやっていくことが重要でした。

私が悩んでいたのは同僚との関係でしたが、

派遣会

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寝る前に考えること

寝る前に考えること

人と一緒にいる時間、ぼーっとする合間がないのは言うまでもない。「この人は今何を考えているんだろう」「なんて返せば笑ってくれるだろう」「私の話をしすぎて退屈になっていないかな」HSPの私には考えることが山ほどある。

本を読んでいる時や映画を見ている時、あるいは暇つぶしにYoutubeを見ている時、いずれにせよ私は一人でいるという気になれない。空想の世界に入り込み、もう一人の自分が違う人生を生きてい

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友達のいないHSPの友達の定義とは。

友達のいないHSPの友達の定義とは。

友達がいないわけじゃないけど、世の中には友達の多い人は多いようで、そう思うと友達とはなんなのか、とまぁ、結構前から気になっていた。

頑張って友達を作っていたとき、なんとなく誘われるパティーピーポーノリのが嫌だった。

かといって、1週間以上先の予定を入れられるのも嫌だった。

|||今日今その時、そんな気分の時誘って欲しいのだ。|||

(とはいえ、自己理解noteを書いていて、自分の生活リズム

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「休む」って、むずかしい

「休む」って、むずかしい

 私は昨年秋に休職したのですが、今思えばその頃は休めていませんでした。おかしいですよね、休職したのに「休めてない」?

 当時は、休んでいることに後ろめたさを感じて、「仕事を休ませてもらってるんだから、休んでるからこそできることを何かしないと・・・」というプレッシャーに追われてしまっていたのです。
 何をしたかというと、ランニングをしたり、裁縫にチャレンジしようと布を買ったり(結局作っていません)

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