素敵な人だから結婚できるわけじゃない

大谷翔平選手の結婚が世間を賑わせた。 私も驚いたけど、おめでとうと思えた。 いや、おめでとうと思えた、というより、 他人のことだから私には関係ないって感じかも。 大谷選手の、仕事に全てを懸ける姿勢がカッコよくて、好感を持っていたのだ。 だから「恋愛？結婚？今は野球のことしか考えられないっすね」というスタンスを貫いて欲しいと、勝手に思っていた。 勝手に期待しちゃダメだよね。押し付けはNO！ 自分だって「恋愛に興味ないと思ってたー！」と誰かに言われたら、 (確かに恋愛に興味ない

そもそも習い事が苦手と気づく

ヨガを始めたきっかけ HSPの本が流行った時にたくさん読んだ。 その中に「ヨガに通うと、同じようなHSP仲間が見つかりやすい」と書いてあるものがあった。 その時ちょうど「ヨガに通いたいなー」と思っていたので、その本に背中を押された。 ・優しい空間 ・精神世界 ・リラクゼーション ・癒し 上記のような言葉や世界が好きだから、ヨガが気になっていた。 でも、今となっては、あの頃の私はちょっと無理していたなと思う。 もちろんヨガに通って良かったことはたくさんある。 マッサージ師

寒すぎるせいかひどい腰痛で寝ています…。今月、メンタルは良いのですが、体調はずっと悪いです。猫、緘黙、コミックエッセイの記事をnoteで読んで回っています。

やりたくないことはしない

腰痛がひどくて、私の体は限界を迎えているのかと思った。 昨夜、高熱にうなされて、再びの胃腸炎。 熱ゆえの関節痛だったのか。 今は熱が下がり、痛みが少し引いている。 数日前に言われたことが引っ掛かっていた。 「若いんだから、今のうちに何でもチャレンジしておくのがいいよ」 すごくモヤモヤした。 ・私のことを「若い人」としか判断していない ・「若い人は行動的である」と思い込まれている 動けないのに…！ そして、行動的でありたいと欲していないのに。 こういうどうでもいい会話で、いち

自分で自分を肯定していく

昨夜、ひさしぶりに希死念慮（軽め）が来たよ。 「なんで生きているんだろう？意味ないなら死ぬほうがいいね」って感じ。 最近風邪気味だし、ちょっと嫌だなと思うことがあったからだと思う。 お風呂に入るのも億劫になって、 だらだらとインターネットの海を泳いだ。 インターネットに気持ちが晴れるようなものはないと、わかっているのになあ。 動けないときは、ハードルを下げる。 早く寝たいけど、お風呂に入りたくない。 →じゃあ、顔だけ洗おう。 自分で自分に話しかけて、ゆっくり動き出す。 こ

恋愛しなくても誇りたい

恋愛経験がなくてもいいってこと、 何度も書いたけど、 また書きたくなった。 10代～30代前半まで（いや今も？）焦っていた。 恋愛をした経験がないこと。 性的な経験がないこと。 そもそもちゃんとした性教育がないのに、 社会的な謎の圧力があるよね？ 「〇歳で恋愛したことないのはおかしい」 「〇歳で性経験がないのは遅れている」 「付き合って〇ヶ月（〇年）だし、そろそろ肉体関係を…」 「〇回目のデートだし、そろそろお泊りかな？」 誰が決めたルール？ 誰がつくった平均？一般論

雑記：Wii Fit / 生理と希死念慮

Wii Fitとカラダ Wii Fitを久しぶりにやったら、楽しかった。 「930日ぶりデスネ」と言われて（正確な日数は不明）、月日の流れの早さを感じた。（そんなに生きていたのか～） 測定はせずに、トレーニングだけしている。 その930日前、このソフトは、体を鍛えるというよりバランス感覚を養うだけだからと思い、飽きていた。 ヨガや筋トレも一回ずつフィードバックがあるのがめんどくさくて、項目を続けてやりたいと思っていた。 いまは組み合わせメニューを駆使して、連続でやってみ

自分を守るためSNSを閉じる

極力、ニュースやネット情報を見ないようにしているのに、被弾。 同じ趣味の人をフォローしていたのだが（一方的にフォローしているので知り合いではない）、 「あの漫画家さん、最近話題になっていたのに…」 というつぶやきに、「まさか！」と心がザワついて、漫画家の名前を検索した。 最悪の結果だった。訃報。 数日前まで生きていた方が、今は亡くなっている。 信じられなくて怖い。 数年前に読んだ漫画の作者。 世界を創り出す素晴らしい才能を持つ方がいなくなってしまった。 まだまだ創り出して

災害や事件のニュースを見てしんどい時は、自分の身の回り(半径1メートルぐらい)に目を向けよう。まず自分を幸せにしてください。私はこれから運動をします！

断ればいいのに

年末に友人に会った。 友人は、週2日仕事をしている。 「昔の知り合いに誘われて、新しい仕事をすることになった」と語り始めた。 現状の週2日でも忙しそうなのに、 新しい仕事に週3日行き、合計週5日働くことになる様子。 「この選択でいいのか悩んでいる」と言っていたが、 本人は納得しているようだし良いんじゃないかなと思った。 ただ、私だったら働く日数が増えすぎだなと思う。

メンタルケア講座の感想と住む世界

サポステは月1～2回、相談のために利用。 講座スケジュールをもらっても、行きたいと思えるものはなかった。 講座は主に3種類。 ・コミュニケーション講座 ・パソコン講座 ・企業やカウンセラーの話を聞く講座 自分のサポステではこんな感じ。 運営団体によって内容は様々のようだ。 ヨガや在宅ワーク講座があるところもあって（ネットで見た）、うらやましいなと思った。 自分のところ、講座の種類少なすぎない？ 私自身、コミュニケーションが苦手だと分かっていた。 幼少期は緘黙で人と喋れなか

結婚したくない人がうらやむ気持ちについて考えた/夢見がちでもいい

昨日、記事を意気揚々と書いたけど、気持ちは揺れた。 （特に好きというわけでもない）芸能人の結婚報道に、ショックを受けたよ。 だけど、その時感じた「ショック」「びっくり」「ガッカリ」などの自分の感情は素直に受け入れたらいいと思った。 「びっくりするよね、ショックだよね」って。 拗ねて暴れたり、バッシングしたりして、人に迷惑をかけなければいい。 結婚という出来事に、 「未来永劫幸福だ」とか、 「運命の人と出会ったんだ！」とかのイメージを張り付けてしまうのだろうか？ 実際、結