4人にひとりが自分の気持ちがわからないとは?ほんと?|HSPは考える④
ついつい疲れていても、動いていると達成感や実際に動いていることでの充実感を感じるし、疲れてバタンキューする瞬間は至極幸せを感じるんだけど、「疲れてやりすぎている」時に他人と時間を共有すると気を使えなくて粗相が多いというのを最近改めて自覚した。
それはというと、とうとう筋トレは無理なんだけど、ストレッチ筋トレを3日連続ではじめ、程よい筋肉痛を楽しみ、日曜日に温泉サウナで3時間ほど堪能していると、ふらついた。。。
物理的な限界だ。ストレスはないけど、公衆浴場で隣の人に飛沫を当て