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人となり日記

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本
仕事やプライベートで楽しかったこと、参考にしたこと、etc日々の振り返りを通して私の人となりを共有するマガジン。
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ぺんさん

#悩み

ぺんさん

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心のケアの基盤３選

心のケアの基盤３選

人の心の状態はこれまでの経験や環境・病状の経過によって様々に変化する。しかしどのような場面に置いても話を聴く以上、心に留める基盤があると思ったことを３つ共有したい。

安心感の上で成り立つケア

悩みや辛みを話す時に話し手が期待することは、気持ちよく過ごせる環境だ。
聴いてもらえる・分かってもらえる心理的安全性が確保された時、話してみようと意欲が生まれる。

よくネット用語で「コミュ障」という言葉

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問題=must解決(?_?)

問題=must解決(?_?)

ナースに染み付く問題解決型思考とは

【問題とは】

【解決プロセスと思考の雲】

【思考手順のススメ】

のことであるが、看護業界では専らクリティカルシンキング（批判的思考）が取り扱われている。

これは、自分の思考過程を批判的・論理的に看護過程を展開するために、「①情報の明確化」、「②推論の検討」、「③行動の決定と問題解決」の3つの批判的思考と構成要素から成る。

もはや眠い

正直画像見るだ

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雑談はコーチングの始まり

雑談はコーチングの始まり

プリセプティの悩み

とある後輩から、「その日の担当の先輩によって仕事の取り組み方が変わってくる」と相談があった。

どういうことか尋ねると、緊張感から報告・相談のペースが合わなく、結果的に「もっと早く言ってよ」とか相談しようと思ってたけど、先輩からあれやこれや指摘されて気持ちが滅入るとのことだった。

今日はその後輩と食事をしながら、話しやすい先輩と話しかけにくい先輩の違いは何なのか明確に出来た

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ナース的エッセンシャル思考

ナース的エッセンシャル思考

土日の勤務は働くスタッフの数が少なく、あれもこれもと仕事をする内に遅番の私と帰る時間が同じになってしまった後輩ちゃん。
「どうしたら自分の仕事を早く終わらせることができるのか」悩んでいるようだ。
今日はエッセンシャル思考を用いて、断ることで得られるものをまとめていきたい。

エッセンシャル思考とは

「やらなくては」「全部できる」「どれも大事」
→そんなものは幻想で思い込み。

物事を「より少なく

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行動前「決断」

行動前「決断」

やりたいことがあるのに行動できない・成長したいのに成長できないと思っている人に私の社会人としての経験や、これまで出会った仕事をイキイキする人・成長し続ける人に共通していることを共有したい。

それは服を選ぶ時も、スーパーで買い物する時も、なりたい自分になるために転職・副業・資格取得・（結婚・もしかしたら離婚にも）有効だということを伝えたい。

大前提として、私たちは悩む生き物。

例えばどんな服が

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