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2023.11.30 ダイエット記録
11/30
体重 52.0
体脂肪 31.0
ショックなことがあったので、
そのことを素直に記録。
前日の夜、
体重測ったら 52.0
おお！
これは、翌日減ってるはず！
と思ったら、
今朝も52.0
………涙
我が家でよくある、アレです。
体重計がバグった！です。涙
うわーーん。
朝ごはん
プロテインドリンク
昼ごはん
鶏肉のトマト煮
目玉焼き
ごはん
トフィーナッツスコー
2023.11.29 ダイエット記録
11/29
体重 51.9
体脂肪 30.6
朝ごはん
プロテインドリンク
昼ごはん
かぼちゃの豆乳スープ
トールソイラテ
お土産のお菓子
夜ごはん
ローソンの黄金チキン（2本）
チキンのトマト煮（100gくらい）
キムチチヂミ
完熟かき（1/3くらい）
アイスコーヒー
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンB
マグネシウム
鉄
今日は写真なし。
2023.11.28 ダイエット記録始めます！
レコーディングダイエットをどこでしようかな、
と迷っていたので、
今日からnoteに記録してみようと思う。
口に入れたものを書き込む方式で。
11/28
体重 51.7
体脂肪 31.6
朝ごはん
目玉焼き
ベーコン2枚
豚キムチ
焼きおにぎり
プロテイン
マグネシウム
鉄
ビタミンD
ビタミンC
DHA・DPA
フラバンジェノール
昼ごはん
豚肉とたまごの野菜あん
最近のSNSとの付き合い方
前までは、
個人で仕事をしていたのもあって、
自分を表現する場所として
Facebookや
Instagramを使っていたのだけど。
最近は、見るだけ、読むだけ、
なんなら見るのも面倒、
と思うようになった。
雇われて働き始めて約1年半。
それがすごく楽しくて、
毎日が充実してる。
子どもたちも、
大きくなって、
カラダも丈夫になって、
病気することもなくなって、
自分以外の誰かのために、
突
【ドラマ】推しが上司になりまして①〜③ 感想
今期見てるドラマのひとつ。
推しがいる人にとっては夢のような話。
推しが突然引退しちゃったら
本当に悲しいけど、
あんな形で目の前に現れたら。。。
4話ではいよいよファンってバレるのか？？
楽しみです。
今なら1話から最新話まで観れる↑
原作はマンガ
こちらも読んでみたいな。
ミスタードーナツ食べ放題
いつか行ってみたい
と思っていた
ミスタードーナツ食べ放題
行ってきました。
大人ひとり1,600円
飲み放題付き
60分
食べ放題でも、
やっぱり食べるドーナツは
自分の好きなドーナツだった。
飲み放題もついているのは良かった。
食べるより、飲んだ気がする。
満足。
今日もありがとう。
「エグい」ってどういう意味？
先日、ある動画を小2息子と一緒に見ていたら、
「エグいなぁ〜」
とその動画の中の人が言ったので、
ふと、
「エグいって最近よく聞くし、みんな使ってるけど、どういう意味なんだっけ？」
そう思って、小2息子に聞いてみました。
そしたら、
「すっごくやばいってこと」
と教えてくれました。
なるほど！
納得。
「エグい」＝すっごくやばい
（我が家の小2息子より。）
合ってるか分からないけど