まみりん

愛知県出身/転勤族の妻。全国マドレ式対話の場づくり研究所研究員。好奇心旺盛。熱しやすく…

まみりん

愛知県出身/転勤族の妻。全国マドレ式対話の場づくり研究所研究員。好奇心旺盛。熱しやすく冷めやすい。子どもは3人(中3女子・中1女子・小2男子)「感謝する」「認める」「信じる」が私のキーワード。

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手抜きしてもいい日

先日、夫が夕飯いらない日だったので、 夕飯は手抜きしよう、 と思った。 夫がいないから手抜き。 夫がいるからちゃんと作る。 夫は外で家族のために仕事をしてきてくれる。 だから、夕飯くらいはちゃんと作ってあげたい。 そんな気持ちがある。 この気持ち、専業主婦からの名残 だと思う。だ 夫がいなくても、 いつも通り作ろうかな、 とも思ったんだけど、 手抜きできる時にはしようと思い。 夫が好きじゃない、 マクドナルドにした。 今の季節はグラコロね! 子どもたちに グラコ

    • 2023年12月

      気づけば12月も始まって7日が経ちました。 急に寒い日があったり、あったかい日があったり。 この気温差に注意しようと思っていたのに、ちょいちょい体調を崩すわけで。 頭痛だったり、喉の痛みだったり。 今日は鼻水が出始めた。 というわけで、 ここのところ、マスクして出かけてる。 仕事中もマスクしてるけど、 冬だからか、マスクも苦しくない。 12月というだけで、 なんとなく慌ただしいのだけど、 そんな慌ただしさも年末だからね〜と 受け入れつつ、 新年を迎えるべく、 準備の1ヶ月

      • 2023.11.30 ダイエット記録

        11/30 体重 52.0 体脂肪 31.0 ショックなことがあったので、 そのことを素直に記録。 前日の夜、 体重測ったら 52.0 おお! これは、翌日減ってるはず! と思ったら、 今朝も52.0 ………涙 我が家でよくある、アレです。 体重計がバグった!です。涙 うわーーん。 朝ごはん プロテインドリンク 昼ごはん 鶏肉のトマト煮 目玉焼き ごはん トフィーナッツスコーン みかん おやつ りんご2口 夜ごはん トマトスープ ごはん ビタ

        • 2023.11.29 ダイエット記録

          11/29 体重 51.9 体脂肪 30.6 朝ごはん プロテインドリンク 昼ごはん かぼちゃの豆乳スープ トールソイラテ お土産のお菓子 夜ごはん ローソンの黄金チキン(2本) チキンのトマト煮(100gくらい) キムチチヂミ 完熟かき(1/3くらい) アイスコーヒー ビタミンC ビタミンD ビタミンB マグネシウム 鉄 今日は写真なし。

        手抜きしてもいい日

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        • ダイエット
          2本
        • つれづれなるままに
          7本
        • 日本のドラマ
          1本
        • 韓国のドラマ
          2本

        記事

          2023.11.28 ダイエット記録始めます!

          レコーディングダイエットをどこでしようかな、 と迷っていたので、 今日からnoteに記録してみようと思う。 口に入れたものを書き込む方式で。 11/28 体重 51.7 体脂肪 31.6 朝ごはん 目玉焼き ベーコン2枚 豚キムチ 焼きおにぎり プロテイン マグネシウム 鉄 ビタミンD ビタミンC DHA・DPA フラバンジェノール 昼ごはん 豚肉とたまごの野菜あんかけ とうふ 納豆 豚キムチ(少し) ミニ肉まん(半分) 低糖質パウン

          2023.11.28 ダイエット記録始めます!

          最近のSNSとの付き合い方

          前までは、 個人で仕事をしていたのもあって、 自分を表現する場所として Facebookや Instagramを使っていたのだけど。 最近は、見るだけ、読むだけ、 なんなら見るのも面倒、 と思うようになった。 雇われて働き始めて約1年半。 それがすごく楽しくて、 毎日が充実してる。 子どもたちも、 大きくなって、 カラダも丈夫になって、 病気することもなくなって、 自分以外の誰かのために、 突然仕事を休まなきゃいけない、 ということがほとんどなくなった。 だから、いま、

          最近のSNSとの付き合い方

          いちばんすきな花 1話から感じたこと

          2人組、私も作るの好きじゃなかったな。 そう思った。 ひとりぼっちになるのが 怖かった。 友達いない、と思われるのが いやだった。 あのころ、 学生時代、 1人でいても平気、 と思えていたら。 周りからこう思われたい、 と思う自分、 訳のわからない、プライド、 捨ててたら。 堂々とひとりでいたら、 もっと自分を大切にできたんじゃないかって 思う。 誰とも2人組作れないで、 ひとりでいたら、 先生が 助けてくれたかもしれないし。 あ、他力本願ではダメか?w でも

          いちばんすきな花 1話から感じたこと

          【ドラマ】推しが上司になりまして①〜③ 感想

          今期見てるドラマのひとつ。 推しがいる人にとっては夢のような話。 推しが突然引退しちゃったら 本当に悲しいけど、 あんな形で目の前に現れたら。。。 4話ではいよいよファンってバレるのか?? 楽しみです。 今なら1話から最新話まで観れる↑ 原作はマンガ こちらも読んでみたいな。

          【ドラマ】推しが上司になりまして①〜③ 感想

          ハロウィンパン

          子どもと ミイラドッグを作った。 学級閉鎖にならなければ、 パン作りをしようと思わなかっただろうから、 この時間もありがたい時間よね。 今日も今日とて過ごすのみ。 のんびりさせてもらってます。 ありがとう。

          ハロウィンパン

          学級閉鎖

          息子の学級がインフルエンザの影響で、 学級閉鎖に。 仕事があったけど、 他の人に代わってもらい、 私もお家にこもる。 息子は元気。 良かった。 が、本当に暇すぎて、 息子とパンを作った。 コロナ禍に パンを作りまくったことを思い出した。 暇になると パンを作りたくなるんだな(*´∇`*) 今日は ミイラパンを作る予定。 もうすぐハロウィン、だねぇ🎃

          金木犀

          金木犀の香りを感じると、 秋が来たなぁと感じる。 今年もそんな季節がやってきた。 それと同時に、 小学生低学年の頃、 近所の大きい公園で 迷子になったことを思い出す。 この思い出は香りとセットなんだな。 金木犀の香りの ハンドクリームや 芳香剤、 最近よく見かけるけど、 やっぱり、 リアルの金木犀の香りがいちばん好き。 金木犀の香りは こころを穏やかにしてくれる。 今日もありがとう(﹡ˆᴗˆ﹡)

          セレブリティ

          おもしろいらしいという評判を見て、 見ることにした。 確かにおもしろい。 グイグイ引き込まれていく感じがした。 が、最後が、なんかスッキリしない。 え? なんで生きてるの? そこもうちょっとちゃんと説明してよ。 と思った。 楽しみに一気見してしまっただけに、 最終回でがっかりしてしまった。 そんな作品でした。

          セレブリティ

          ミスタードーナツ食べ放題

          いつか行ってみたい と思っていた ミスタードーナツ食べ放題 行ってきました。 大人ひとり1,600円 飲み放題付き 60分 食べ放題でも、 やっぱり食べるドーナツは 自分の好きなドーナツだった。 飲み放題もついているのは良かった。 食べるより、飲んだ気がする。 満足。 今日もありがとう。

          ミスタードーナツ食べ放題

          初めての朝番

          今のアルバイトを始めて、 1年3ヶ月。 いつも昼間だけ入ってたけど、 今日、始めて朝番に入ってみた。 5時起き! 早起きは得意なので、 全然苦ではない。 けど、前日は少し緊張していて、 21時半には就寝。 朝番に入って思ったのは、 一日を有効に使えそう。 あっという間に時間が経つ。 家に帰ったら、 洗濯物を干してくれてあって 感謝! ありがとう!

          初めての朝番

          この恋は不可抗力

          Netflix見始めました。 ロウンがかっこよくて見始めたこのドラマ。 ついに終わってしまったー。 ロウン、かっこよかった。 いや、あの子はかっこいいだけじゃなくて、 かわいい要素も持っている。 かっこかわいいのだ。 アヒル口もまたかわいい。 次は何みようかなー。 ドラマの感想は… あり得ない設定大好きな私としては、 おもしろかったです(﹡ˆᴗˆ﹡)

          この恋は不可抗力

          「エグい」ってどういう意味?

          先日、ある動画を小2息子と一緒に見ていたら、 「エグいなぁ〜」 とその動画の中の人が言ったので、 ふと、 「エグいって最近よく聞くし、みんな使ってるけど、どういう意味なんだっけ?」 そう思って、小2息子に聞いてみました。 そしたら、 「すっごくやばいってこと」 と教えてくれました。 なるほど! 納得。 「エグい」=すっごくやばい (我が家の小2息子より。) 合ってるか分からないけど、 私はこれから、 そのように変換しようと思います(﹡ˆᴗˆ﹡)

          「エグい」ってどういう意味?