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#全身性エリテマトーデス
世界ループスデー〜SLEって何〜
5/10は世界ループスデー。特定疾患SLE（全身性エリテマトーデス）の自分としては、毎年何かこの日にちなんで関わろうと思いながら過ぎていきました。
自分自身が生きやすく、そしてSLEで生きにくさを感じている人が生きやすくなるためにも、発信して知ってもらう。まずそこからと思い今年はライターの勉強も始めたので書いてみます。
SLEの方も、そうでない方もこれを機に少しでも覗いてみてください。私の「あ
SLEの私のMY「食」・MY「マイナスループ」
今日は食べものについて
ヴィーガンとか有機とかオーガニックとか
すごーく調べた時期もあったのだけど
たくさん見て買うのが疲れてストレスになることも同時にあったりして。
スーパーで気にしすぎて疲れるのもなんか違うな〜と思い。
最近の「私の」整う食べもの・食習慣をちょこっと紹介したいと思います
⒈ いい気がするMY「食」人によって違うんじゃないかなぁと思うんですよね。極論ですがw
なんとなく食べる
エリテマタニティ〜産むからだの整え方〜
勝手にSLE、全身性エリテマトーデスとマタニティを組み合わせて『エリテマタニティ』という造語をw
現在6歳の娘が1人ですが、すこやかな妊婦『エリテマタニティ』を目指せるように。
この前の子は残念でしたが、ほんの少しの間妊娠していた際に参考にしていた本の紹介です。誰かのお役にたてれば〜
SLE以外の方でももちろん★
『産むからだ すこやかに』おのさなえ
痛みがあったときに、どうしたら楽になる
待望の2人目妊娠のママが流産後、心と身体を整えるためにできたこと、やってみたこと
今回の記事は、待望の2人目を授かったのの、残念ながら流産をしたママの流産後行ったことをまとめた記事です。
経過を簡単にまとめると、6週までいき、胎嚢と心拍は確認できた状態での流産でした。12/13に自然にでてきた→病理検査→1/13検査結果をきくの流れでした。
今回は、流産後、どう気持ちの整理をしたか、読んだ本や行動など振り返ってみようと思います。
▼過去の流れはこちら
①感情を出す（泣く
SLEの持病を抱えるママの 妊娠と流産〜2人目の出会いと別れ〜
私自身は、難病SLE（全身性エリテマトーデス）の持病があります。治療のためにステロイドと免疫抑制剤を服用しています。
今年の6月に薬の調整ができ、妊娠しても良い状態にもっていくことができました。1人目から6年。ようやく2人目に向けて妊活をスタート。
実を申し上げますと一人目は一発でできたこともあり（笑）妊活をして数ヶ月。子どもって意外にできないものなんだな…と思いました。
一般的な夫婦の方と
SLE-どこに目を向けるか-
今回Instagramの@SLE.jp
からお声がけいただき『気づけば変われる』ストーリーをかいてみることに。
①SLEへの気づき自分自身がSLEと気づいたのはおよそ20歳の頃。大学2〜3年生の頃でした。体育会系のダンス部だったので、強化練習などにあけくれ、筋トレもガッツリ。そんな日々でした。冬の合宿のあとだったか、ふと帰り道、指が白くなり、、最初は血行不良かな？と思っていたのですが、こわばり
身体のいいなり
①この本の出会いと紹介
～身体のいいなり 内澤旬子～作者が乳癌ステージⅠを患い、そこからの現状をつづる。
おもしろいのは、乳癌になってからの方が元気なことがあるということ。
そこに自分は癌ではないけれど希望と共感が持て、この本を借りた。
そもそもこの本との出会いは、とあるカフェで。
小石川モノガタリ
https://kaguramura.jp/detail/18/news/news-400.ht
ヘルプマーク効果～イケメンにみえるｗ～
SLEだと元気な日もあるし、ヘルプマークをつけるの、どこか仰々しいかな？
とか思っていたのですが、
つけてみて、2日目。
つけていたのを自分でも忘れていたのですが、、、ｗ
電車の割と混んでいた時に
「次降りるんでどうぞ」
あ、私？
譲ってくれた方が。。なんだか
「イケメン度」〇割り増しにみえましたｗｗ
最近本調子でなく関節痛もあるし、よくわからないステロイドでかの汗も。
そうい