#つくれぽ2 青汁ver. オリーブオイル 小さじ2 たまご 1個 はちみつ 20g (甘さお好みで) ホットケーキミックス 30g (ベーキングパウダー要らない) お手持ちの青汁 1袋 マグカップで全部ぐるぐると混ぜて電子レンジで1分半加熱。 たぶん色々アレンジ可
昨日もらった青汁がなんか美味しいから結構飲んでいるのだけど、購入するかどうかを真剣に考えてる。案外、美味しいのはビックリ。
豆乳を飲み始めて半年。主治医+親切な栄養士さんからタンパク質をとるように言われたのが発端。 今では ・豆乳+ココア味のプロテイン ・豆乳+青汁→写真 ・豆乳+甘酒 いずれもホットで 今では、牛乳より頻度が多い。 優しいNoteの記事見ながら、ホット豆乳、最高に温まりますよー