自分とのコミュニケーション

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自分とのコミニュケーションとれていますか?

情けなさや悔しくさを、感じたからこその、新たな決意が湧き上がる✨

徐々に自分を解放する。

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【自分との正直で素直なコミュニケーション】

「自分とのコミュニケーション」の必要性を知りたいです。

9月14日(水)と9月15(木)の日記

2年前

【 「できない」と信じているのはワタシ 】

自分軸の作り方#91 「ゆるさない自分」を、ゆるす

「何だかよくわかんないけど、つかれちゃったな~」ということのある、あなたへ

「動き出して。動き続けて。」

「心をオシャレに」73の1分習慣リスト(09)

1分シャワーで、リセット。

「生きているだけで、もうけもん」

1分間、音楽×階段上り

1分間、「何とかなるさ」を3回いう。

1分間、作業は息抜きタイムという発想

「心をオシャレに」73の1分習慣リスト(02)

耳マッサージ、1分間

「心をオシャレに」73の1分習慣リスト(07)

モデルのようにならないこと。

「右往左往はしない。しても戻す。」

自分を知ることは、世界を知ること

「心をオシャレに」73の1分習慣リスト(10)

1分間、目線で半円を描く

1分間、頭皮マッサージ

「心をオシャレに」73の1分習慣リスト(08)

「心をオシャレに」73の1分習慣リスト(05)

「心をオシャレに」73の1分習慣リスト(01)

1分間で、ひ孫へのメッセージ

食べたい物食べたい

4年前

Day18 アートは動画になるとどうなるか?

起きることに任せてみる

白い風の13日

『自分とのコミュニケーション』は十分にとれていますか?

1分間、歌を歌う、大きな声で

1分間、Newspicksのタイトル目を通す

SQ5で書き出す、1分間