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あの穏やかな長男が暴言を吐きまくる魔物と化した時に痛感した、声がけの掟。

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3か月前

【持論かつ妄言】精神安全保障

3週間前

3ヶ月と9日のブランク、またnoteを書く事にした

4週間前

心の不調時、精神科・心療内科・カウンセリング、どこに行くか迷ったら?

キリのないストレスと、限られた時間で付き合う、方針と幾つかの工夫

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東日本大震災時の「伝説のジャンプ」の書店が閉店

2週間前

子どもの問題行動って、お説教では解決しないことがほとんどだから

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7か月前

お気に入りおいちゃん

2週間前

母親7年目。「子どもの発達障害」について改めて考えて、辿り着いた気持ち

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8か月前

腸内環境が整った!?驚きの効果

気持ちを伝えたい!!! って思わせてくれる人がいることって本当に有難い。 あなたのおかげで私の精神衛生はとても良いです。 「君といる時の僕が好きだ」ってやつです。

4か月前

算命学余話 #R18「宿命と精神衛生」/バックナンバー

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選択肢はたくさんある

自分は「人文地理学」とやらを履修するべきでは、と思い始めている。どんな学問か詳しく知らないし、地理といえば小学生の時から嫌いであった。しかし学ぶ必然性を感じると、話は違う。まだ決めたわけではないが、思案しだしてから楽しい。精神衛生のために検討してみます。

5か月前

埼玉県自民党の「放置禁止条例」がなぜ問題なのか

11か月前

少しづつ実現していく_240419_#286

病まないために、軽くチーム制にする。時に、ショックは受けるしかないから、速やかに処理してナンボ!

6か月前

2024年度本番スタート🏃職場環境を見直そう✨

ユニバーサルベーシックインカム(UBI)の社会的影響、精神衛生への影響:財政的負担は著増、全般的精神衛生改善効果は微妙

6か月前

徒然なるままに49『散髪するハードルが高くて伸ばした期間が歴代2位になる』

6か月前

シンプルなこと。

己を欺けば、人生を台無しにする。

誕生日の後夜祭

自分のように、要らんことを言う人は、たまに発信しない期間を作ったほうがよい。 要らんことを言うと、要らんことを言われる。 その時の嫌な気持ちが、サブリミナル的にインプットされて、後で不意に思い出したり、夢に出たりする。 そのようなネガティブイメージは排除したほうがよい。

4か月前

社会学 私の自宅 部屋の 作り

場を変え環境を変える_240403_#270

幸せなら

新鮮な泊まり歩き_240124_#200

地震よりも背筋が寒くなりました

少し前に地震対策として、部屋の本棚を大きく動かした。仮に倒れても、ベッドには及ばない工夫である。天災は防げないからこそ、起きることを念頭に置かざるを得ない。減らせるリスクを減らしておくと、普段の精神衛生にも良い。実際どうなるかは、起きてみるまでわからないにせよだ。

6か月前

ついにアンチが現れた!私的アンチとの向き合い方。アンチを利用しちゃえば良いじゃん!

無害な自己満足で何が悪い ` ´

5か月前

できるなら秋のせいにしたい

10か月前

某マスコミのデスクとの語らい・・・

ChatGPTと学ぶ285:健康と長生き 笑いとユーモア編【第三回】免疫力と笑い

4か月前

危機管理と無事なる生活・・・

10か月前

世の中がギスギスする理由

巡り合わせ

弱音は、吐くためにある。

精神衛生を保つために自分で出来ること。

6か月前

AI同一人物判定 ・選択語彙や文法、構成を分析する事で個人の合致率を判定 ・会社の機密管理次第だが、報告書から個人特定も可 ・デジタル刺青のように…魚拓されて消せぬ過去情報もある。新社会人は特に注意 ・SNSで愚痴こぼしても…振り返る事もない。ならば、オフで対人で愚痴った方が良い

6か月前

「夜の出勤」非正規公務員を飛び出した54歳の冒険#125

自分が思うのは「好きかどうか」、他人が思うのは「向いてるかどうか」

東京で就職することに憧れる皆様へ④

9か月前

近代的自我の功罪〜後悔と再生と〜

10月31日 精神衛生が永遠のテーマ、怒らない怒らない

10か月前

『いまだに麓をウロウロ』〜記憶と記録と583〜

8か月前