心を無にして、時を忘れて・・・ 久しぶりの座禅会でした。 今回は仏像についても少しお話を聞けました

4:35起床。日曜はアサナは休み。大阪城での瞑想会に参加の日。強風でまだ寒かった。桜の木の下で坐るのは気持ちがいい。けど、あんまり集中できんかった。今週は練習もちゃんとできたりできんかったり、心も落ち着きにかけてた。やっぱ、日々の練習によって心も訓練されてるって実感する。日々精進