うつ病の妻との日常
現実のヨガ瞑想会・仏教法話会ではイジメっ子が幅を利かせている印象です。ヨガ瞑想界で「うつ病」が悪化した事例も紹介します。皆さまも気を付けて頂ければと切に願います。
このブログのメインテーマである「偏見・うつ病」と「経済衰退」は深く関連していると（私は）確信しています。
AIが今後どのようにして社会を激変させるのか、について洞察しています。
ジョーク記事をまとめています
希死念慮・自殺願望のまとめです。精神疾患の理解が進んだ社会になればいいなと願っています。
先日、幹部数人による定例会議がありました。 その中の一人が、配られた会議資料を見て 言い始めました。 その会議資料は、会社の方向性を決める最重要資料です。その も、聞く耳を立てると``もっともらしい"ことをいっているように聞こえます。しかし、私以外の幹部は という結論に落ち着きました。 それでも、その言い出しっぺの幹部が と反論してきました。 と私に振ってきたので っと私はそのときフニャフニャしました。 そのうち、他の幹部たちは絶妙な空気感を醸し出し始めま
私の妻は長年うつ病です。 ここ最近、妻が寝込むことは全然ありませんでした。 しかし、この年末年始に久々に寝込んでしまいました（今は立ち上がりつつあります）。 最近は 秋から冬に入るときの寒さ 生理前後のPMDD ケガや風邪（コロナ・インフルなど）による体の不調に対するストレス が重なった時に落ちる傾向があります。 ４０台半ばなので、 と本人も言っています。 単純に年を取ったということもあるかもしれません。 ただ、今回の寝込みに関しては、 焦り・焦燥感が以
NHKで買い物難民のニュースをやっていたので、 どんなものかと思ってみてみました。 とナレーターが述べました。 と思った直後 とナレーターが述べました。 申し訳ありません、そのナレーションの直後、 モヤっとしてしまい、テレビのスイッチを切りました。 私がnoteでフォローさせて頂いてる方もＮＨＫから報道被害を受けているのですが、それを勘案すると と勘繰ってしまいました。 特に観たい番組もないし、 その上、報道被害を生み出し続ける組織体制に、 無理やり受信料を支
うつ病の妻と一緒に道を歩いていました。 すると、ケーキを手に持った人が横切りました。 その直後に妻が言いました。 と言ってきました。私は初耳だったので というと と、私の真意に共感してくれました。
先日、AIの開発報告会が開かれました。 今回はなかなか良いAIシステムを開発したと思っており、 私のチームのプレゼン後にも色々な開発者から質問攻めとなりました。 しかしその中の一人が と言い出しました。 その人は、「Ghat GPTなど近年の深層学習」より前のAI開発事情にやたら詳しい人です。要は古株です。 過去の偉人を引用し と言い出しました。話をよく聞くと 彼の指摘が少しズレていることが分かったのですが、 反論すると収集が付かなくなりそうな雰囲気、 彼が『聞
いやー、進撃の巨人（アニメ）が無事に（？）終わりましたね。 割とまとまった終わり方だったように思います。 素晴らしいアニメです。 特に、戦争に対する「戦術」の繰り広げ方が非常に巧妙で、 現実世界を生きる我々にとっても、 その戦術から学べる点が多いです。 ※以下、ネタバレ含みます １．かなり長いアニメですし、色々入り組んでいて伏線が複雑ですが、 特に、途中の 「民衆の記憶を消すことが出来る王家」 という設定には無理があるのでは、、、と思った人が沢山いるのでは
AIに携わる者の間で、衝撃的な論文が発表されました。 それは、googleグループが執筆した気象の論文です。 https://www.science.org/doi/10.1126/science.adi2336 私自身専門外なので、内容自体はさっぱり分かりませんが、 AI界隈ではこの論文の衝撃で話題もちきりです。 以下の記事では、論文内容を多少分かりやすく解説しております。 要は、 今まで、せっせと地道に積み上げてきた天気予報に対する人類の英知を、 AIがあっさ
コロナ禍以降、久々のバンクーバー国際空港です☆ １０年以上前、この地域周辺に住んでいたことがあるので、懐かしいです。 ノスタルジーです。テンション上がります☆ アメリカ・カナダの空港によくある「ぬいぐるみ」タワーですね。 テンション上がります！ しかも、阪神・オリックスの最終決戦が始まる前に飛行機に乗ったので、 阪神優勝は、この空港（経由地）に降り立ってから気付きました。 私自身はそこまで阪神ファンと言うわけではないですが、中高生の頃、今は亡き（阪神ファンの）幼馴染
私は、毎日、寝る前に2時間ほど座禅瞑想します。 目安として、私の場合ですが、大体一時間くらい座り続けると、雑念が沸かなくなります。 このままずっと座れるのではないか、と思える状態に陥ります。 いわゆるジャーナ（禅定）です。 特に、 イジメ、パワハラ、モラハラ といった尊厳が踏みにじられたときにこそ、 瞑想がより一層大切になってきます。 瞑想に没頭することで、それらに対する怒りが徐々に鎮まります。 尊厳を踏みにじられた瞬間にまず 「胸のあたりのざわつき」 を感
最近、めっきりマクドナルドを食べなくなりましたが、 エガチャンネルというyoutubeで、 と謳っていたので、 と思い至り、次の日、侍マックセットを注文して食しました。 ソースがしょうゆベースで、 ダブルのパテが「肉肉しさ」を演出し、 チーズが程よいアクセントになっていて初めて食べる味でした。 確かに美味しかったです。 しかし、次第に 胃がもたれ始めました。昼に侍マックを食べたのですが、寝る前、就寝中、次の日起きた後にまで、その胸やけ状態がずっと続いたのです。
私は、毎日、寝る前に2時間ほど座禅瞑想します。特に イジメ、パワハラ、モラハラ、疎外感、拒絶 といった精神的ダメージを受けた日にこそ、 そういった瞑想がより一層重要になってきます。 イジメられた（拒絶された）瞬間にまず感じることは 「胸のあたりのざわつき」 です。これは動きようのない事実・体感です。 さて、この「胸のざわつき」は非常に厄介です。 何故ならば、それは、ほとんどの人々は、この体感そのものに 色々な「善悪」概念 を無批判に張り付けてしまうからです。
瞑想は、どこの誰にとっても重大なものです。なぜなら、 「何も悪いことをしていないのに、悪者にされた」 という有事（イジメ・パワハラ・モラハラ・カスハラ・偏見・差別）が起きたときに適切に判断・決断しなければならず、その際、冷静になるための「瞑想」が必要不可欠だからです。 他人事ではありません。 こういった嫌な経験は、思い出す度に に陥ってしまいますね。 生産性も劇的に下がってしまいます。 それに対する私の瞑想法は具体的には以下の通りです。 まず、 が誰なのか（
英語で「悟り」はenlightenmentと訳します。enlightenを直訳すると 「光で明るく照らす」 になります。``light"が入っている以上「光」に焦点が当てられています。 一方で、日本語の悟りは といった意味になります。 執着・欲望を手放した先に至りつく何か といったニュアンスでしょうか。そう考えると、 英語と日本語の「悟り」のとらえ方が（実は全く）違います。 あたりが日本語の「悟り」に対する実際の英訳だと言えそうです。 私は或る業界の幹部とし
実は、私は毎日瞑想（座禅）します。 寝る前に2時間ほど座ります。 瞑想をしたことがない人に対して、 を言葉で表現します。 まず、座った直後は、色々な雑念が沸きます。特に日常の様々な懸案事項 といったことも当然思い浮かびます。 キレイごとしか言わない巷の瞑想指導者は と必ず言いますが、逆に私はあえてジャッジします。 それでしっくりくる答えが出ればそれで落ち着くわけですし、 答えが出なくても、状況整理くらいにはなるので、やはり落ち着きます。 ジャッジは大事です。
ロスジェネの真の逆襲は以下のものとなります。 30年ほど前、バブル崩壊によってかつてない就職難となり、 当時の若者の多くが就職できないままとなってしまいました。 就職できないことに対して、政府からの支援は特に何もなく、むしろ と世間から言われてしまう始末です。 就職できないことを全て自己責任にされてしまい、 そのままフリーターとして生きる羽目になってしまった若者が 大量発生しました。 そして、しばらくして、非正規雇用制度が推進されました。 そのことによって、 こ
私の個人的印象ですが、 やっぱり世間の人々は精神疾患を甘く見過ぎているように感じます。 身近にそういった人がいないか、いたとしても と思い込んでいる節があり、 心の奥底では他人事なのではないでしょうか。 私自身、長年うつ病の妻から色々と学ばせて頂いております。 もっとも重要な学びは 「キレイな言葉」を吐くことに酔ってしまっている人種が一番危ない。 そういった人種が最も根深い『偏見』に満ち満ちている ということです。要は、 無意識的に偏見の意識を持っているにも関わ
