人気の記事一覧

会食恐怖症と嘔吐恐怖症と私。

人とご飯が食べられなくなる「会食恐怖症」になってから

今まで辛かった風邪ベスト3

5か月前

予期不安を軽くする方法|会食恐怖症・嘔吐恐怖症

¥100

嘔吐恐怖症について

3週間前

いつかのお返事

3週間前

嘔吐恐怖症について

嘔吐恐怖症の話

1か月前

自己紹介|会食恐怖症克服支援プロカウンセラー|さやか

久しぶりの夢日記~早朝の町を母と二人海まで歩く~

【生活編】強度HSPの私が安心の為に心がけること。

3か月前

嘔吐に対する恐怖

2か月前

食事を楽しむ練習のため一人旅へ

7か月前

友達と飯も食えない、あまりに「生き地獄」な話。その2~予期不安編~

1か月前

パニック障害(パニック症)悪化について

3か月前

嘔吐恐怖症の胃腸炎日記

残した食事も諦めて

1か月前

バイト辞退したり、人間関係で色々あったり、過剰にストレスかかったせいで昨日から体調悪くて萎える 生理前だし季節の変わり目って言うのも大きいな 頭痛薬飲んだし横になってるから昨日よりはマシだけど 水曜日ネイルだから明日様子見て体調悪そうだったら早めにキャンセルしなきゃ

2週間前

結局プレッシャーでメンタル崩しておかしくなりそうだったから、働いてないのにバイト辞退してしまった 辞退の電話したらあっさり「分かりました。」って言われて一気にプレッシャーから解放された やっぱりフリーランスが向いてるんだと分かったから良しとする バイト先の人には申し訳なかったけど

2週間前

私が通信制高校に通うことになったきっかけ

昨日マッチングアプリ見てたら、色々考えすぎてありえないほどメンブレしたけど、生理がきて単純にホルモンバランス崩れてたから不安が強くなったと分かって安心した 今日は友人と一緒に、祖母に送る千疋屋の詰め合わせとか買って、近くのカフェのテラス席で軽くお茶してきた いい気晴らしになった

1か月前

もうええて、夏

パニック障害になってからのこと ラスト

バイト受かったら、キラキラにしたネイルともさようならだな。 シンプルなショートネイル位出来たらいいんだけどなあ。

2週間前

恐怖症が広がることへの恐怖(嘔吐恐怖症)

嘔吐恐怖症を乗り越えた話

5か月前

恐怖症日記

4か月前

【嘔吐恐怖症】ビニール袋を触る音が怖い

胃が痛すぎるけど病院行きたくない

「外食後に吐くかも」を克服する方法|会食恐怖症×嘔吐恐怖症

¥100

会食恐怖症01 〜分析編〜

3日前

7.8月半ば位まで毎日の様に吐き気酷くて食欲も湧かなかったけど、最近落ち着いて食欲出てきたから良かった。 去年から夏場に吐き気が毎日の様に続いたりしてるけど、ストレスにしても吐き気続きすぎ。 もう勘弁して欲しい。 今後長引く吐き気がありません様に。

2週間前

今年6月に在宅ワークの仕事辞めてから働いてなかったけど、週3日の短時間の清掃のバイトに応募してみた。 障害雇用の週4の在宅ワークと悩んだけど、外に出られるならやっぱり外に出たい。 クローズで応募したから緊張するけど、明日面接頑張ろう。 履歴書書くのとか久しぶりだなあ。

2週間前

嘔吐恐怖症を根本から治す方法

久しぶりのnote 前に住んでた物件での騒音トラブルがトラウマすぎて、引っ越しの物件選びで神経質になりすぎて一時メンブレしてたけど、いい物件見つかって落ち着いたから良かった お世話になったヘルパーさんも昨日で最後だったから、菓子折り渡して挨拶出来たし、あとは荷造りと掃除頑張ろう

2か月前

日記166:「初!ビリヤニと1年以上ぶりの外食」

4か月前

【エッセイ】水色の洗面器

会食恐怖症と嘔吐恐怖症の関係

頓服飲む日飲まない日

「最悪な結末」は空想上のものと理解することでその結末は離れていく

日記273:「馬鹿も休み休みyeah」

3週間前

バイトの面接受かったけど、外で働くの1年半ぶり?だから緊張する 最近体調良くなってきたし、在宅ワークがストレスだったりしたから外で働く事を選んだけど、不安がぐるぐるする 病気のせいで色々考えて悩んじゃうけど、もっと気楽に研修頑張ろう よく頑張った自分 お疲れ様

2週間前

あなたの中で何が起きているか?を理解しないとパニック障害は離れて行かない

パニック障害発症から5年。ようやくお茶をする。

幸せってなんだっけ

7か月前

会食恐怖症・嘔吐恐怖症を克服する方法|吐くことが怖い・会食が怖い・外出が怖い

¥100

昨日から1泊2日で家族旅行 夕食の時、嘔吐恐怖感が出て辛かったけど頓服追加して乗りきった やっぱり2人以上の食事はまだまだ苦手 あまり食べられなくて好き嫌い多いと勘違いされるのは辛いな 朝食は問題なく完食出来たから頑張った お目当てのお土産も買えて満足 また皆んなで旅行したい

5か月前

嘔吐シーンがダメです

1か月前

歯のクリーニングに行く

嘔吐恐怖症を自分で克服した話

6か月前