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禁煙者だけが吸うことのできる至高の一本について

夏の終わりに

2週間前

卒煙4ヶ月目突入

朝強い人間、4:30起床生活、5ヶ月続けた結果

4か月前

禁煙という苦痛からの解放を求めて文字を書くことにした

禁煙ってねよく気合いとか言うけど

お帰りなさい

「ちょっと一本」に危機感を持とう

20240531_禁煙に向けて

3か月前

禁煙成功したければ、禁煙したい理由(=目標)を明確にしよう!

禁煙19日目(53日目)、卒煙に向かっている。

煙からの卒業

減煙とか無理やでw

もう5年

禁煙11日目(46日目)、タバコやめたと言える日まで。

タバコをやめたらこうなるって話

禁煙12日目、卒煙できるのか?

タバコをやめて2年程経つ。その間に5kg太った。 見慣れてしまったからか?そんなに太ったという自覚がなく、さっき母に言われて自覚するしか無くなった。 ちゃんと現実見ろ!って言われてる様な気がして、なんというか…ちゃんと見れてなかったかな?なんていう感じの軽さにもう笑うしかない。

10か月前

【実証済】たったひとつの簡単ルールで卒煙目指す!ベイプで禁煙30日プラン!リアルな体験談付き!

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10か月前

〇〇をやめたら妊娠したという話

タバコを吸うのがカッコよかった時代

1年前

知ってた?それ禁止です @みなとみらいキャンパス卒煙スペース

卒煙して1年が経ちました。だからどう?と言われても感想も無く・・・

禁煙じゃない卒煙だ

禁煙成功のための秘訣

卒煙ブログ2

1年前

禁煙成功のための大切なこと 3つ

1年前

禁煙のきっかけ

1年前

着陸態勢

そういや、卒煙して半年経ってました の巻

健康経営コラムvol.12 業界の課題に3ステップの禁煙サポートで立ち向かう!10代から定年まで生き生きと働ける会社を目指して

禁煙

1年前

ホン雑記 Vol.463「今後より一層詐欺増えると予想」

2年前

久しぶりに卒煙のお話。気づけば3ヶ月経ってました。

卒煙開始から2週間。初めて喫煙仲間?に伝えたら、反応がテンプレでした

卒煙して1ヶ月。やっと意識がタバコから離れ始めた様に思えます。

吸わなくてもやっていける。多分。

2年前

卒煙始めて、3日目の自己観察。

あしたで卒煙3年

お恥ずかしい話、禁煙初日。

卒煙して、3週間目の自己観察。

一服しながら読める卒煙バイブル:豆腐メンタルの僕が辿り着いた知恵の集大成

¥560
2年前

禁煙のはなし4 「助走期間」

禁煙のはなし3 「禁煙に失敗した」

書評 #001 禁煙セラピー

1年前

禁煙のはなし7 「当時から現在まで」