今日から10月って、皆さん知ってました？ 黒い服着てる私が悪いのかもしれないけど、 今、背中にフライパン乗せたら、目玉焼きができるぐらい暑いですよ。 まだまだ冷やしぶっかけうどんな気分。

こんばんは！ 今日の昼食は『冷やし中華』ならぬ、『冷やしうどん』を作りました。 薄焼き卵を作って、ロースハムときゅうりを切って、かにかまを裂いて、納豆をかけて…。 この暑い時期にしか食べられないので、 そうめんやひやむぎにも挑戦したいと思います。

皆様こんばんは。 今日の夕食は、『冷やしサラダうどん』を作りました！ 具沢山を心掛けてみましたがいかがでしょうか…？ 具材はきゅうり、かにかま、薄焼き卵です。 マヨネーズをかけてみましたが、さっぱりした麺類にはぴったりですね。 ごちそうさまでした。

今日のお昼：冷やしうどん。noteに薬味の話の投稿があって「蕎麦は山葵にネギと海苔」「そうめんは生姜か茗荷とネギ」『うどんはおろしとネギ』😲うどんはおろしかぁ🤔 今日のつけ汁は大根おろしに豆乳、白だしとゆずポンで微調整。 最後にゴマとラー油，大葉でアジアン風に出来上がり❣️

”【15分で完成】冷やしうどんの人気レシピ25選。具材や味付けで無限アレンジ！ - macaroni”◉昨日は夏日でしたので冷やしうどんにしました♡ https://macaro-ni.jp/41712

今日は、冷やしうどんと、肉じゃが。

通院の帰り､うどん屋さんで昼食 梅おろしぶっかけうどんと､白おにぎり 梅と大根おろしが､さっぱりしてて美味しかった🙂

豚しゃぶうどん🐷 昨日の晩の残り､豚しゃぶサラダ 冷蔵庫にあった､温泉たまご🥚 暑くなる､これからの季節 冷たい麺類が､活躍しそうです😌

主夫ご飯 今日は朝から掃除に買い物で暑かったので冷やしうどんにしてみました🥵 卵も一緒に♡ 昨日ある動画で朝ごはんに卵かけご飯を食べると生活習慣病が改善するという実戦動画をみたらこれがすごい効果✨ 卵だけで凄い栄養素が高いらしい 風邪などの予防にも回復にも良いとされる万能食材

主夫ご飯 夕食は揚げ茄子冷やしうどん 最近茄子が豊富にあるので今日は素揚げした茄子をのせて冷やしうどんにしてみました‼️ 私個人は好きだったんですけど…相方は苦手らしい 料理は失敗から学ぶけどこれは好みだな 美味しくない時は一瞬で分かる(笑) 食の価値観もパートナーとは大事