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好奇心・希望・感謝etc…「強み」を鍛えると、ほんとうに人生満足度は高まるか? ー実験の結果わかったことー

「いつも自分の思い通りにとはいかない」という現実を受け入れることの大切さ

「ジョブ・クラフティング & 強み活用 & 欠点修正」を混ぜた介入アプローチは成果に繋がるするのか? ールーマニア80名への研究ー

自分を大切にすべきか他者を大切にすべきか

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割引あり
2か月前

「強みのみ」VS「強み+弱み」どちらのアプローチがより人生満足度を高めるのか?

全米経済研究所が51か国130万人を対象とした「人生満足度調査」を実施した結果、50歳前後の人々が一番人生のどん底と感じているという。この原因は「中年の危機」。急に自分に自信が持てなくなり、人生に大きな不安を感じてしまう。私も陥ったけど自分理解に取り組んで浮上した。あなたはどう?

ハート(感情)VS マインド(知性)。人生満足度により関連があるのは「ハートの強み」でした

【論文紹介】自伝的記憶-思い出とウェルビーイング

人生にコントラストが現れる時にする3つのSTEP

¥240
4か月前

めちゃくちゃ良い論文!「強みの活用」が仕事を天職と感じさせ、人生満足度も高めることを示した研究

【基礎知識】畏敬の念 | 畏敬の念とウェルビーイングはどのように関係するか?

【論文紹介】ウェルビーイングの文化差-人生満足度と協調的幸福感の国際比較

人生が自分の思うようになったらどれだけ楽なのか。

World Happiness Reportから読み解く世界のウェルビーイング – COVID-19は私たちのウェルビーイングにどのように影響したか

ストレスが多くてもグリットが生活満足度を高める

¥100

全裸で過ごすと人生の満足度が高くなる!?

いくつかの主観的な幸福度の尺度で自分の幸せ感を評価してみた。

心理学の知見:不幸になる人生の振り返り方

【満足する時間の過ごし方】選択肢をなくす

2年前

理想を選択する

2年前

現代の最強の武器は「コミュニケーション能力」 No.357

About

2年前

クリスマスプレゼントから学ぶ自分が考える「幸せ」の定義 No.358

人生の満足度を高める方法

¥200

とにかく目の前のことを「体感し尽くすこと」だ。そのために五感はとても役に立つ。目に映るもの、肌で感じるもの、耳に聞こえるもの、鼻にかおるもの、舌で味わうもの、さらには内臓や呼吸の感覚、エーテル体やオーラ体で無意識に感じ取れるものも含めて、とにかく「今」を体感し尽くすこと。

2年前

「転職」に悩む友達に伝えてほしい内容ではありますが。

リモートワークはかえって時間に追われる?時間の使い方を工夫しよう

ねぎし

思考の物質化成功の基準

3年前

人生の満足度を高める方法について考える

【満足度100にする女性の生き方】人生における満足度指数

3年前

#530『神在月』

3年前

3分で読める!職場に3人友達いれば、人生の満足度○○%上昇!

おかげさまで200日到達@1日6,000歩#200日目

ジャーナルクラブ:クリエイティビティと幸福度の関係/Long COVID(新型コロナ後遺症)

【今、ひらめきメッセージ!】vol.31 人は、自分が期待した以上か、期待した通りの時に満足する。 反対に、自分の期待した以下の時には不満足になる。 それは、消費者の満足度にも同じことが言える。 自分が何を期待しているのか、消費者が何を期待しているのかを知る事が満足を実現させる

最近何もしたくないのは今が自己ベストだから。

肩まわりをほぐす@1日6,000歩#195日目

みかんの皮と焼きみかん@1日6,000歩#178日目

おかげさまで元気になりました@1日6,000歩#190日目

土曜日午前中、図書館へ@1日6,000歩#177日目

花を飾らんと欲す@1日6,000歩#179日目

世田谷美術館「魯山人、ルソー、ボーシャンほか」展へ@1日6,000歩#189日目

「今日もいい日だっ」@1日6,000歩#191日目

外反母趾「包帯療法」を知る@1日6,000歩#196日目

「春の嵐」な一日@1日6,000歩#199日目

「話す」ことは「放す」こと@1日6,000歩#164日目

外反母趾を防ぐ歩き方(姿勢のポイント)@1日6,000歩#197日目

自分を「ちゃんと」大事にする@1日6,000歩#156日目

人生の優先度を決めて幸福度を高める|1位:安全・健康、2位:家族・友人、3位:仕事・趣味