ここ最近の自分を振り返って 時間管理とメンタル管理を見直すことに。 子にカバーがボロボロにされないうちに読みきろう。
数カ月に一度、どうしようもない不安に駆られ気づいたら泣いていることがある。そんなときに限って自分の機嫌の取り方が分からなくなったり、前は機嫌取れていたものが全く効果を発しなかったり。どうして上手くいかないのって自己嫌悪に陥り、メンタルぼろぼろ。これが今の私。
メンタル管理も仕事のうち！ メンタル管理は腸活から！ということで、腸活について書きました😊 #腸活 #メンタル管理 #目標達成 https://ameblo.jp/kumiko39123/entry-12727926494.html
