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【清潔コラム】ゴミ拾いとYOGA vol,1

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シャウチャ 清浄を保つ

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経営日記2023年12月31日・ヨガ哲学シャウチャ(清浄)

【清潔レポート】2024.2.10sat 全国24都道府県+海外1都市で開催されました!歓喜町主催「マインドフル新月ゴミ拾い②」レポート

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【清浄を心がける】&マリヨガスケジュール

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ごきげんママの朝習慣

やらなければいけない事に追われている場合

シャウチャ(ヨガ哲学を学ぼう)

なんかいい感じのゴール。

心配が募り前に進めない場合には

キッチンの大掃除 2023.01.09

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幸せへの近道_ヨガ哲学から学ぶ ニヤマ①

ニヤマな生活〜シャウチャ(清潔にする)編

「 己の中に清らかな循環をつくる 」

【ヨガの教え・八支則】日常でのニヤマ①

【ヨガの教え・シャウチャ】

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うまくデータ化しながら断捨離

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八支則のヨーガ 2.1【シャウチャ】

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ヨガの八支則~第一段階「ヤマ(禁戒)」より「アスティヤ」(不盗)。第二段階「ニヤマ(勧戒)」より「シャウチャ」(清浄)