![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/98920917/rectangle_large_type_2_ed364bd2e92ce251543efdef454d0fdb.png?width=1200)
やらなければいけない事に追われている場合
日常生活においてヨガ哲学を活かすための考え方
今回は
【家事や育児、介護、日課に追われている場合の捉え方】
について🙂
追われている、、
それはつまり自分の時間や
余裕が持てない状況かも知れませんね。
直面している出来事を
一つ一つゆっくり
仕分けして淡々とこなします。
これは『タパス』
修練、今の自分にとって必要だと捉える事が大切です。
焦るのは、早くやらなくちゃと
全てを背負い込んでいるからかも
知れません。
心を清める『シャウチャ』を通じて
自分を苦しめている「するべき」という
概念を手放しましょう。
これが『イーシュヴァラプラニダーラ』
自然の摂理に委ねるのです。
子育てのように楽しむのは一瞬で、
終わってからもっと楽しむべきだったと
後悔するものもあるかも知れません。
日々を最大限に楽しめるように
今この瞬間に意識を向け続ける事が
大事なのですね。
今日は以上です。
最後までお読み頂きありがとうございます😊🙏
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?