やらなければいけない事に追われている場合

日常生活においてヨガ哲学を活かすための考え方

今回は
【家事や育児、介護、日課に追われている場合の捉え方】
について🙂

追われている、、
それはつまり自分の時間や
余裕が持てない状況かも知れませんね。

直面している出来事を
一つ一つゆっくり
仕分けして淡々とこなします。

これは『タパス』
修練、今の自分にとって必要だと捉える事が大切です。

焦るのは、早くやらなくちゃと
全てを背負い込んでいるからかも
知れません。

心を清める『シャウチャ』を通じて
自分を苦しめている「するべき」という
概念を手放しましょう。

これが『イーシュヴァラプラニダーラ』
自然の摂理に委ねるのです。

子育てのように楽しむのは一瞬で、
終わってからもっと楽しむべきだったと
後悔するものもあるかも知れません。

日々を最大限に楽しめるように

今この瞬間に意識を向け続ける事が
大事なのですね。


今日は以上です。
最後までお読み頂きありがとうございます😊🙏