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植物・海・自然が私の癒やし!

【2024下半期の目標】目の前のことを大切にする

何をしてもいいよ!と言われたら、何をする?

焦ると不安は拡大する

私がやりたいこと・やりたくないことを改めて考えてみた!

2024下半期の目標は2つ!

自分の心の声を聞くことで、得られた日常

リラックス方法はしんどくなってからやるのは難しい

私の最近のこだわり!

平日頑張るからこそ、週末のご褒美時間が幸せ!

一日一つ自分にご褒美を与えてみた✨

これがいい!を積み上げたら、毎日の過ごし方が変わりました

今あるものに目を向けたら、たくさんの幸せに気づけた🌷

「デトックス」を意識したら、心まですっきりしました!

一日を振り返ると、毎日の充実度が上がる!

毎日何を意識して過ごしていますか?

2024年のテーマは2つ!

自分を知るのは他人を知るより難しい

時間ができたらやりたいことを書いてみた!

noteでやりたいこと

私は音楽が、ギターと歌が好きなんだった!

私の好きなことをご紹介!

10月やりたいこと・達成したいこと!

自分と向き合う時間を疎かにすると、毎日が作業になってしまう

ぐるぐる脳から抜け出すには?

¥200

私が習慣化したいこと!これからの季節に最適

今年中に私がやりたい・挑戦したい2つのこと!本を書くお仕事について

まだまだハジけたい、人生でやりたいこと10選

最近あった嬉しいこと!人に恵まれていることに気づけました

色の意味を知りたくて

ついついやってしまうことってあるよね!

大切なものに宿る祖母の愛情

子どもはときに、親が思うよりずっと大人だ

私のお気に入りの場所

8月の振り返り

辞めたいことから暮らしの質を上げる

私が一生大切にしたい2つの持ち物

人生でやってみたいこと11選【仕事・プライベート】

今、この瞬間を味わいながら

私が習慣にしていること

腰が重い主婦、片づけがしたい

新しい習慣ができれば、何か変わるかもしれない

意味のあることって何?根源に隠された悩み

¥300

ささやかな「シェアハピ」は温かい

心は鎌倉住まい

めんどくさい自分だけど、しょうがない

瞑想を通して気づいた心の奥底にある本音

いつもの日常の中に「良いこと」は溢れている

やめたいことについて考えてみた。自分を労る!

人との繋がりを大切にしたい!