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已めるコツ…。

疫禍がもたらしたいい習慣を捨て去ろうとしているの?

無理なくよりよい毎日を。”Good Habit”のはじめ方【作戦タイム】No18

朝の一杯のコーヒー

たくさんの本に書かれてある「良い習慣」自分的まとめ【学びメモ#7】

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心の部屋の換気

8か月前

継続と中断

3ヶ月で習慣化 親子で投資の勉強会

新年書くチャレンジ Day9 ことし身につけたい習慣や、やめたい習慣は?

考えるより即行動

睡眠はとても大事!寝ないと寿命を縮める!?

通勤時間で学ぶ。毎日読書感想文

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朝に人と話す

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通勤読書感想文「スタンフォード式最高の睡眠」⑧

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通勤読書感想文「スタンフォード式最高の睡眠」①

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通勤読書感想文「スタンフォード式最高の睡眠」⑩

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いい声にはいい睡眠が必須

最近読んでる「メンタル強め美女白川さん」トゲトゲした嫌味を受け取らず、自分のストレスを人にぶつけず「私は私」の自分の価値観で意識高く綺麗である‼︎マネしよーって思った(´∀`

3年前

通勤中に本を読む。残しておきたい言葉や考えをnoteに投稿する。毎日noteをする中で最近カタチになり始めたいい習慣の一つ

3年前

全てを環境のせいにするのは良くないけど。悪い環境にいつまでも身を置くより、早々に次の場所に移動する行動力が必要な時もある。そして、その行動力を持った人が優秀な人材ってこともあるから、転職を繰り返す人が悪いとは言えない時代になったなー。

3年前

他言語を身につけるメリットは物事を多面的に捉える練習にもつながる。表現が違うことで、考え方の違いまで勉強できたらなんか人生広がりそう( ´∀`)

3年前

いい習慣を身に付け、良い人生を

悪い習慣がやめられない止まらない

ネガティブであることはトラブルに備える事に役立って、ポジティブであることはトラブルが起こったあとの気持ちのケアに役立つ。適材適所、どっちが良いとかじゃないことっていっぱいあるよね。

3年前

わたしは「三日坊主」になったことがありません。

通勤読書感想文「スタンフォード式最高の睡眠」⑦

3年前

習慣の記録

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【正しい習慣がクリエイティビティを生む】

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【思考をクリアに エッセンシャル思考】

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【遊びが大切な理由】

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【えっ!欲を追いかけてもいいの?】

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悪循環を断つ、方法

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【始めよう新習慣!朝ストレッチの効果】

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視聴メモ - The Secret of Becoming Mentally Strong

【人生を好転させる本シリーズ〜夢を叶えるゾウ②〜】

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【人生を好転させる本シリーズ〜夢を叶えるゾウ最終章〜】

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【人生を好転させる本シリーズ〜夢を叶えるゾウ①〜】

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【人生を好転させる本シリーズ〜チーズはどこへ消えた〜】

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【人生を好転させる本シリーズ〜夢を叶えるゾウ⑤〜】

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【人生を好転させる本シリーズ〜夢を叶えるゾウ④〜】

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【命の次に大切なもの:7つの習慣】

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塵積もらしてみたい話

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オーストラリア、アメリカ、カナダに留学、ワーホリに行く人が一番始めやすい、いい習慣とは。

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あなたの脳をズタズタに破壊する悪習慣

すぐに報われる行動の捉え方

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