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全ての練習を見直した理由/道下美槻①

私にかけてくれる人がいるから

パリのレース当日朝に届いたサプライズ動画/山本有真①

夏からの積み重ねを経て

“出場するための練習”じゃなく、世界で“決勝に残る練習”を/山本有真③

5000m快走の準備から実現まで(その2)

嬉し泣きができて良かった

5000m快走の準備から実現まで(その1)

12/7 明石長距離記録会 5000m

2週間前

個人的パリ五輪注目ポイント

4か月前

ここまで過ごした日々に後悔はないから

胸を打つ走り―「絶対に逃げるようなことはしたくない」

二人で掴んだ自己ベスト

奈良強化記録会 5000m 15:04.10

3か月前

2024年11月 週末練習予定

1か月前

ドラゴンフライ2

2か月前

SUBARU陸上部 清水歓太日本選手権直前 高地ポイント練習

3か月前

8月の5000mトレーニング

3か月前

5000m 13分台出すまでの取組み~②2018年~2019年の練習編

5か月前

5000m 13分台出すまでの取組み~①2015年~2017年の練習編

6か月前

5000m 13分台出すまでの取組み~③2020年の練習編

5か月前

群市区対抗陸上5000m 14′42″43

7か月前

ここに5000m宣言。

4か月前

大会まで35日

3か月前

12/20:13.5kmPR(4分20)+2km(3分40)            12/21:5000mレース17分56くらい(PB)@上尾市陸上競技場

1日前

2024年6月~9月ランニング振り返り

2か月前

Dragonfly2 レビュー(レース編)

日体大長距離競技会5000mに参加

日記~第7回尼崎中長距離記録会~2024/10/25

8/31:5000mTT@上尾陸上競技場         19分10秒(3分50/kmくらい)

3か月前

第1回世田谷陸上競技会

8か月前

Nike Victory 2 レビュー

5000mが速くなりたい方必見!私が高校生の5000mの走力をたった4ヶ月で劇的に伸ばした方法

9か月前

世界記録から見る5000mの走り方。

6か月前

五輪観戦からEkiden世界大会開催に思いを馳せる

4か月前

日記~京都マスターズ長距離記録会@西京極~2024/12/01

ぬけぬけ病を振り返る

7か月前

日記~未来を見据えた加速力~2024/09/27

佐藤圭汰にまだ残っている「伸びしろ」とは

自立できてない、自分を変えるために/木村友香①

厚底シューズの弊害

10か月前

日記~靴のせい~2024/09/11

新しい自分を見つける気持ちで

この優勝が、嘘みたいにならないように/山本有真②

スピードの余力度を磨く、ということ

活力を与える姿と過程を、結果で示す/木村友香③

乗り越えるべき壁

「こんな練習もできなくて大丈夫かな」の不安を切り替えてくれた言葉/山本有真①

東京レガシーハーフマラソンに向けての2回目の練習会

2か月前

効果的なトレーニング 5000m編

11か月前