出雲駅伝の戦力と目標
夏合宿も終わり、いよいよ駅伝シーズンが始まります。夏の間はトレーニング期間として、時間をかけてベースとなる持久力や筋力の強化に励んできました。普段、城西大学では低酸素トレーニングを中心に強化していますが、この時期は日本で古くから行われているトレーニングにも取り組みます。クロスカントリーだけでなく、アンツーカのグラウンドでも走りますし、様々な形で自然の地形を活かしながら能力の向上を目指してきました。トレーニングは常に科学的な視点を持ち、裏付けのある合理的な方法を追求し続けなけれ