RUN-LINE
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LLLTの効果その2：怪我の治癒促進
生きていれば、誰でも怪我はするものです。大きなものではなくても、切り傷や擦り傷から空気中や食品の化学物質による身体ストレス、現代人の加熱したオメガ６脂肪酸過多の...
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Road to 2020
今回は普通に今シーズン振り返り。笑 最近はずっと取り組み方とかを書くことが多いので、今シーズンの僕の結果をただ振り返り、お話しします。 迷走 Manzano Mile 2位 B...
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LLLTの効果 その1脂肪燃焼
日本人は比較的肥満の人は少ないのですが、脂肪燃焼に興味のある方は多いと思います。外見を気にして痩せたいと思う人も多いのですが、実は肥満は健康上のリスクに直結し、...
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LLLT（低出力レーザー療法）のメカニズムはどのようなものか？
だいぶ前に『LLLTとは何か？』という記事を書いています。その記事内では消炎、鎮痛作用のみにフォーカスして書いているのですが、実はLLLTはもっと多岐にわたって効果を期...
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前日刺激の1000m1本は何のため？
ロードレースシーズン、マラソンシーズン、駅伝シーズン真っ只中で週末は各地のレースに出ている方も多いと思いますが、調子はいかがでしょうか？ 私の方は大阪マラソンが...
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