食養

クラウドファンディングにご協力お願いします

Instagramの方にもアップしましたが、
ZEN NUTRITION 田村さんの奥様がクラウドファンディングを立ち上げました。

“食”の大切さを多くの人に伝えていく場所を作りたく、その施設のリノベーション費用を集めています。

ZEN NUTRITION のサプリメントをサポートして頂いてる中で、普段の食に関しても沢山の事を田村さんから学ばせてもらっています。

食べたら○秒速くなるとか、す

もっとみる
ありがとうございます!引き続き頑張ります!
2

磯貝先生の食養断食体験 - 1

美味しいもの大好き。
健康にも気を使って入るけど、ストイックな食生活は無理。
プチ断食をやる度に太る気がするから、もうやらない。

でも、そんな私が年に一度だけ参加するのが、
マクロビオティックの食養道場「和道」を主宰する
磯貝昌寛先生の食養合宿。
半断食を3日間しながら、食のこと、体のこと、昔ながらの植物パワーを使ったお手当について学習する。

しかも、私の参加するのは子供がメインの食養合宿のた

もっとみる

食生活の見直し

こんにちは!ヨガインストラクターのさきです。

わたしは、乳がんをきっかけに生き方を見つめなおし、原因はなにかを探りつづけ、日常の食生活から運動習慣、そして、なによりも、ココロの癖が、その一番の原因なのではないか.....?!
と、気づいてゆきます。

右胸乳房部分切除手術成功!!
そして、12日間の入院生活をおえ、
まだ、引越して間もない諫早のわが家へと戻った
わたしは、食生活をまずは厳格にする

もっとみる
はげみになります\(๑╹◡╹๑)ノ♬
3

初 noteへの投稿です。

ナチュラルスイーツやパン、チョコレートなど作っています♪

+6回目+ 悪酔いや二日酔いにおすすめな、ごま油についてなのです。

スーパーにも売っていて、手に入れやすく、料理もグッとおいしくなるごま油は、とても身近な油のひとつですよね。中華とか、エスニックとか、アジア〜ンな料理に便利!

・ゴマの香りがする
・色が茶色い
・さらっとしている

といったイメージが一般的です。
この記事を書くにあたり、何人かに、「ごま油」ってどう思う?という、主語があまりにも大きすぎる質問を投げかけましたが、ほとんどの人が、上記のように答えてく

もっとみる
油の正しい選び方、いかがでしたか?感想お待ちしてます!
6
寿天「わ~励みになります!あなたの人生はきっと花丸大吉ですね!」
5