りす 2024年7月4日 20:56 来年の7月、もし大災害が起きたら。流通が止まる⇒長期の食料不足。と考えたら、食養に惹かれるな。日本食、自然、野草。地のもので、日本人の体に合うものを食す。分子栄養学でいうお肉、プロテイン、サプリは入手しにくくなりそう。最近は健康管理や体力作りも気になる。 #健康 #食事 #食養生 #食養 10 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート