ご訪問頂きありがとうございます。157)疲れのせいと思い、椅子へ座り休みました。30分程で消失しましたが、頭痛と吐気がしました。又、度々閃輝暗点は起きていましたが、疲れがたまり目に来てるかと長年思っていました。5年程前から、自分で気になる頻度で症状が出てきた為、原因を調べました。
ご訪問頂きありがとうございます。163)現在、コーヒーは1日1杯に変更しました。ナッツ類は、カシューナッツとクルミとアーモンドを1粒ずつへ変更。私の場合、閃輝暗点が起こる1番の原因はチョコレートでした。特に排卵日付近、月経2日前位を避け食べています。でも食べるのは、月に2度です。
ご訪問頂きありがとうございます。158)月経の数日前から月経中、更年期に起きやすいそうです。全ての人が当てはまる訳ではありません。実際に私の場合は、排卵日付近、月経2日前に症状があります。毎月必ず起きる訳ではないので、原因や症状の強弱の違いを3年程かけて色々試してみました。
ご訪問頂きありがとうございます。165)今では、閃輝暗点の症状が出ても5分程で治まり頭痛は1時間程です。吐き気に関しては全く症状が無くなりました。食生活や日常生活にも気を付けていても、症状が出る時は出てます。治ることは無いので、これからもこの閃輝暗点と向き合っていこうと思います。