ご訪問頂きありがとうございます。163）現在、コーヒーは1日1杯に変更しました。ナッツ類は、カシューナッツとクルミとアーモンドを1粒ずつへ変更。私の場合、閃輝暗点が起こる1番の原因はチョコレートでした。特に排卵日付近、月経2日前位を避け食べています。でも食べるのは、月に2度です。