若いお客様に『躁鬱』の方が居たのですが、わたしね、躁鬱って脳内ホルモンの過剰分泌からの〜急降下だと考えています。そのほとんどが体調から来ていると思うので、心を磨くとかインチャワークとかの前に、①よく寝る②美味しいものを食べる③刺激物に頼らない、まずこれやってみて！と言いたい。