走り方

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第９回 BTOP北海道×新陵東小６年生

佐藤貴幸/irodori Factorys代表
4か月前

膝のお皿の向きと骨盤回旋の関係

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
2か月前

筑波8耐・もてぎエンデューロに行ってきました

サンクスサイクルラボ小岩店
4か月前

ゴールデンエイジのトレーニング

三橋 大輔 ＠ボディーコーディネーター＆コーチ・トレーナー
3か月前

胴体回旋×低重心×腰高ランニング

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
2か月前

TRFスキル・ステップ❸〜腸脛靱帯を使って推進力を高める〜

高岡尚司（プロランニングコーチ）
3か月前

故障って起こるもんだよね。その前提で仕組みを作ろう。

高岡尚司（プロランニングコーチ）
5か月前

ミトコンドリアの大きさと数は長く走る事が重要で機能の向上はLTペースの1.5～2倍の速さで走る

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
8か月前

スロージョグの知られざる効果について④（実践編）それって速くなるの？

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
8か月前

第5回　腿前の筋肉を使うデメリット(1)

¥100
山本竜哉
3週間前

（仮）「事前に動画」でチェック

スポーツマン再生工場の鈴木清和
5か月前

GT7【ネオクラシック・ウイロースプリングス】R92CP 最後、奇跡に助けられて勝利

日本一周、世界一周
1か月前

足裏トラブルには不整地ジョグが良いですね

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
7か月前

276th_怪我したときに走るべきか？ / 自分のことは、自分で取捨選択

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
3か月前

重力を活用すればもっと推進力が高まる

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
2か月前

覚醒走り💨💨💨

自然らしく自分らしく
6か月前

285th_初心者ランナーは要注意！「 これいいよ！ 」的な教える側の自己満アドバイス

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
3か月前

ランニングクルーザー、出動します！

おやす
5か月前

還暦を超えても、チャレンジし続けたい！

スポーツマン再生工場の鈴木清和
5か月前

スロージョグの知られざる効果について①（体験編）

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
8か月前

ヘソを左に向けると、なぜ脚の痛みが改善するのか？

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
4か月前

踏ん張らないない着地とは

大島真一は、フルマラソンでタイムを上げたい方に、足の痛みを楽にする方法を、zoomでお伝えしてます。
6か月前

「箱根駅伝ランナーの走り方」

豹変瑞文
8か月前

腸腰筋についてよくわかる記事発見！！

うえむー@53歳
3か月前

胴体はひと塊で回旋するのではない

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
2か月前

ラグビーの勝利への道 - 走り方の極意と究極のスピードアップ術/大阪/枚方市/京都

かけっこ教室/走り方教室/体操教室/スポーツ家庭教師/大阪枚方市/京都【MORIトレ】
2か月前

スロージョグの知られざる効果について②（効果への考察編）

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
8か月前

第100回箱根駅伝で高岡が考える「影のMVP」3人

高岡尚司（プロランニングコーチ）
8か月前

スロージョグの知られざる効果について③（実践編）ペースや長さはどのぐらい？

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
8か月前

5月イベント情報

MIFA SOCCER SCHOOL
5か月前

運動会での必勝法

¥300
ハタフィジ（JNAC.lab代表）
4か月前

脱力すると出力が上がる

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
3か月前

４月のランチームChallengers®

スポーツマン再生工場の鈴木清和
5か月前

251st_「 学ぶ 」よりも先にするべきこと

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
5か月前

推進力高めるコツは踵にあり

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
3か月前

TRFスキル・ステップ❷〜「落下の間（ま）」を確保する〜

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
3か月前

ランニング、ウォーキングで骨盤を動かしましょう！

浅川 修一郎　姿勢治療家®
5か月前

気になる走り方

あらー、どうする？
7か月前

母趾球に体重乗せて推進力を高める膝の上げ方

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
3か月前

脚の痛みが長期化してしまう理由と対策

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
3か月前

ランニングシューズを見て、走り方の癖が分かり、改善アドバイスできます。

大島真一は、フルマラソンでタイムを上げたい方に、足の痛みを楽にする方法を、zoomでお伝えしてます。
7か月前

70代ランナーさん、膝の痛みはどうすれば良いの？

スポーツマン再生工場の鈴木清和
6か月前

【タムタムワークショップ】〜立ち姿勢・片足立ちから走りが変わる〜

ビリランナー佐藤心雄
5か月前

新人マネが平日フル勤務しながらアイスタ2桁に入った記録

💐
11か月前

肘を背骨に巻き付けつけるコツ

¥150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
4か月前

【読書】大槻文悟 『ランニングの処方箋』 、ランナーとして繰り返し読みたい名著

Sampo（山帆）
1年前

一歩の推進力が高まる腰骨の落とし方⑤

高岡尚司（プロランニングコーチ）
8か月前

速く走るための足の回転: 効果的なトレーニングとメンタルの重要性

かけっこ教室/走り方教室/体操教室/スポーツ家庭教師/大阪枚方市/京都【MORIトレ】
7か月前

【覚醒走り】まとめました💡

自然らしく自分らしく
6か月前

小さい子どもとエリマキトカゲが教えてくれる「蹴らない走り方」

¥200〜
割引あり
高岡尚司（プロランニングコーチ）
9か月前