運動会での必勝法

Hola！走り方レッスン全国ツアーコーチで、スペインでサッカーのフィジカルコーチとして活動している元教師のハタフィジです！

早速ですが、運動会で勝つ方法を今日はお伝えします！これで今年は運動会で勝てる可能性が上がります。

①運動会の仕組み

　勝つにはいくつかポイントがあります。「どのように運動会で走順を決めているのか？」ということです。決め方には一般的に2パターンあります。

　その１は、４・5月に実施される体力テストの５０mのタイム結果で決める方法です。
　その２は、運動会の1ヶ月ほど前にタイム測定をする方法です。

　春（５・６月）の運動会の場合は一つ目の体力測定の結果を用いることが一般的です。そのため、タイム測定の後に【正しいこと】を【練習できるか】がポイントです。

②必勝法　その1