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11月のヨガ✨スケジュール〜学園坂スタジオ〜

9月のヨガ〜学園坂スタジオ(東京都小平市)

人生の転機と、ライアーのおと

6月のヨガ〜学園坂スタジオから〜

5月のヨガ〜学園坂スタジオ シニア健康ヨガクラス〜

4月ヨガクラスのご案内〜学園坂スタジオから〜

わたしが冷蔵庫を手放したワケ

3月ヨガクラスのご案内〜学園坂スタジオから〜

からだデトックス(解毒)は、地球デトックス(浄化)

11か月前

2月のヨガクラス〜学園坂スタジオ〜

11月11日、11時11分、祖母へ

5年後のわたしへのプレゼント

9月のヨガクラス

7月のヨガ〜学園坂スタジオより〜

経絡YOGA〈梅雨の季節の養生法〉の体験レポート!

学園坂スタジオ ヨガクラスのご案内 2023

2023年 7月のヨガ

からだのなかの音を聴く

ライアーセッションのあと

春の経絡ヨガ🌸

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1月のヨガ(学園坂studio)

ようこそ、2023年

音響ヨガのご案内(2022.12-2023.1)

2023音響ヨガ〜ライアー製作にはいります!

優しい、易しい、やさしいヨガへ

<第2回 音響ヨガ> 聖歌とヨガワーク

夢を語り続けるために

春の経絡ヨガ〜「肝」と「胆」

冬は「腎」〜経絡ヨガのおはなし

5月のヨガ〜肝経・不調を手放すチャンス〜

肩・首・肩甲骨ほぐしのヨガ

くずれてゆく身体 〜繊細さんのヨガ〜

気ってなに? 経絡ヨガの「気の通し方」

おすすめのいたわり食①〜玄米クリーム〜

玄米パンに使う酵母〜50年前の天火で焼く〜

歌とヨガ

高い、低い、のないヨガを〜もっともじゆうなダンス

おすすめのいたわり食②〜玄米パン(プレーン)〜

眠れない夜のヨガ(秋の眠りに)

だいすき、経絡体操!

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10月の瞑想

夏至前の断食で変わったこと。

8月、ヨガ瞑想

8月のヨガ 〜夏ヨガ、涼しくかろやかに〜

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3月28日(日)朝の8時から経絡ヨガ&瞑想

12月のスケジュール

地球の呼吸

10月のヨガスケジュール(学園坂スタジオ)