1月のヨガ（学園坂studio）

いよいよ2023年のスタート。1月は、みなさんのご体調を伺いつつ、腎・膀胱経を流してからだを温めていきます。

さむい時期ですので、暖かい服装でお越しください。
膝掛けやハーフケットがあると便利です！時間に変更がありますのでご確認下さい（日曜ヨガは19時開始です）。

①音響ヨガ・ヨガと瞑想（月1回）
1月15日（日）「ライアー（竪琴）の響きとヨガワーク」10:00-12:00
参加費：2000円　＊オンライン配信あり。

✨ギリシャ神話などにも登場する竪琴の音が、現代のライアーとしてドイツでよみがえりました。からだの奥深くまで振動を伝えるライアーは、治療の場でも使われています。屈指のライアー奏者であるAkashaさんの音色で体感します。呼吸法と、短時間の瞑想もおこないます。

②健康ヨガクラス（リアル＆オンライン）参加費：1500円
■水曜クラス：10:30〜12:00
1/11　1/18　1/25

■日曜クラス：19:00〜20:30 （リアル＆オンライン）参加費：1500円
1/8　1/22

＜予約方法＞
下のリンクにある青枠内「お問い合わせ・お申し込み」ボタンをクリックしてもメールでご連絡ください。
https://www.gakuenzaka.com/tsuda-marga


からだが不調なときは、こころから✨
こころの元気がないときは、からだから✨

2023年もよろしくお願いいたします🌈