Erisabaai

◯タイとヨガとカレーを愛するLv.38のウクレレ使い ◯LPY認定ヨガインストラクター ◯日本エスニック協会「エスニック特使」 ◯国際知識検定「タイ検定3級」

プーマのブラトップ

https://ameblo.jp/erisabaai/entry-12714244052.html アメブロではヨガネタメインで書き書きしています^ ^

12/2(木)背中引き締めヨガ🧘‍♀️

明日12/2(木)11:00、イベントレッスンがあります!✨ 背中の筋肉、鍛えましょーー!🔥

「ヨガでお腹は割れますか?」
お答えをainiのノートに載せました📓
またnoteにノートの事を書いてしまった🤭

https://helloaini.com/notes/10946

やはりTwitterが好きなのである∩^ω^∩

https://twitter.com/erisabaai/status/1462977153155604481?s=21

サバーイサバーイタイランド🇹🇭

明日は毎週楽しみにしているラジオFM northwave の番組 「サバーイサバーイタイランド」 の放送日∩^ω^∩ DJの城野さんのやっている別番組、S…

ヒップアップ

リンクの写真は片足上げのダウンドッグ🐕 お腹も引き締まります!✨